tag:blogger.com,1999:blog-10800934825707892002024-02-18T21:05:47.663-08:00Clínica ProvidenciaAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/03688061220718074168noreply@blogger.comBlogger77125tag:blogger.com,1999:blog-1080093482570789200.post-10321667250185654782017-10-04T10:49:00.001-07:002017-10-04T18:16:14.263-07:00CÓMO CUIDAR EL COLESTEROL<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>¿Qué ocurre si existe un exceso de colesterol en la sangre?</b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><br /></b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEinZ8bV3lTQ3Q6QoIKIFtEuHuUViAetIa4pcy6aMki3Chi2DOVxC9psF04_KWUyZqvUQZhn0203gNqVijsaytc6Zz463jF8rjDg02vurhyphenhyphenrlOfXssdurMk7xTUMvCiuYF4B9CUf1ayVvPs/s1600/doctor-paciente-580x400.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="400" data-original-width="580" height="275" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEinZ8bV3lTQ3Q6QoIKIFtEuHuUViAetIa4pcy6aMki3Chi2DOVxC9psF04_KWUyZqvUQZhn0203gNqVijsaytc6Zz463jF8rjDg02vurhyphenhyphenrlOfXssdurMk7xTUMvCiuYF4B9CUf1ayVvPs/s400/doctor-paciente-580x400.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><br /></b></span></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">La presencia de grandes cantidades de colesterol en el organismo está asociada a la aterosclerosis, la principal causa de enfermedades cardiovasculares.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">La aterosclerosis consiste en la acumulación excesiva de colesterol en las paredes arteriales formando una especie de placa que va creciendo a medida que el colesterol, las células inflamatorias y los tejidos dañados se van depositando en ella.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiClvQd7N0Dyzb5DVFT2hiN9XJQMLVrcMaqoQzZrn3NOMpnsRkvfUAjmz5cu4pEqnJ2AsnvQ8zDh-yWU9tljyGmXN1Ih8TxbvpwLXa_1Hgd-8zEIEUe6likow_00UlXpqz3tvsvv0du5zU/s1600/arteria-con-colesterol.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="362" data-original-width="600" height="241" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiClvQd7N0Dyzb5DVFT2hiN9XJQMLVrcMaqoQzZrn3NOMpnsRkvfUAjmz5cu4pEqnJ2AsnvQ8zDh-yWU9tljyGmXN1Ih8TxbvpwLXa_1Hgd-8zEIEUe6likow_00UlXpqz3tvsvv0du5zU/s400/arteria-con-colesterol.jpg" width="400" /></a></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Con el tiempo, esta placa puede alcanzar un grosor muy elevado, romperse y provocar la coagulación de la sangre que pasa por la arteria.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">El coágulo taponaría la arteria, bloquearía el flujo sanguíneo y evitaría que el oxígeno llegase al corazón, provocando la muerte de una parte del mismo.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Esto es lo que se conoce como ataque cardíaco o infarto y, en muchas ocasiones, puede causar la muerte.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Otro problema de tener el colesterol elevado y aterosclerosis es que el colesterol sea devorado por una célula llamada macrófago.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Cuando el colesterol, u otro tipo de esterol, intentan depositarse en la pared arterial, los macrófagos pueden ingerirlos y provocar una reacción inflamatoria que agrava más la situación y puede convertirse en un círculo vicioso.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><b>5 pasos para bajar el colesterol</b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><b><br /></b></span></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Las siguientes pautas te ayudarán a bajar el colesterol sin necesidad de recurrir a medicamentos o fármacos.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">No obstante, si tus niveles de colesterol son muy elevados, es probable que necesites seguir un tratamiento médico.</span><br />
<br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>1. Reduce la ingesta de carbohidratos refinados</b></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><br /></b></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjg8myuLoHFQ_-X0QE9Q8u5zxJNlLE2w2BfFLKpnwg3z5vcbWpKEL-aLUExC9jRRdTKutwRhi9W4oJbbsDysZXZ6D9idUmgtUp8xXFtoa12gs45kSXV3pUBMxGq0oeeB8bbkbIL0lp94fw/s1600/cereales-refinados.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="638" data-original-width="1024" height="248" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjg8myuLoHFQ_-X0QE9Q8u5zxJNlLE2w2BfFLKpnwg3z5vcbWpKEL-aLUExC9jRRdTKutwRhi9W4oJbbsDysZXZ6D9idUmgtUp8xXFtoa12gs45kSXV3pUBMxGq0oeeB8bbkbIL0lp94fw/s400/cereales-refinados.jpg" width="400" /></a></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Los carbohidratos refinados son conocidos también como carbohidratos simples o carbohidratos procesados y se los considera calorías vacías.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Existen dos tipos:</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">• Azúcares: azúcares procesados y refinados como el jarabe de maíz de alta fructosa.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">• Cereales refinados: granos a los que se ha retirado el germen y el salvado (partes nutritivas) y tan solo mantienen el endospermo.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Este tipo de alimentos se caracteriza por tener un índice glucémico alto, lo que provoca picos en los niveles de glucosa en sangre y causa un incremento de insulina: efecto muy negativo en personas diabéticas.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Asimismo, diversos estudios han mostrado que los alimentos con un índice glucémico alto reducen la cantidad de colesterol HDL y elevan el colesterol LDL y los triglicéridos.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Otro factor interesante es que las dietas bajas en carbohidratos aumentan el tamaño de las partículas LDL pequeñas y densas, convirtiéndolas en partículas grandes y ligeras, y descienden los niveles de colesterol LDL.</span><br />
<br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>2. Evita cualquier alimento con grasas trans</b></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><br /></b></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMbi2yzYXVvBADyGNu4_HhGIEgowVxyMNyRFHWLv4iLjU1sa3mE9UcsPlHZJWviPjAuqjen2VhjBaiHxmIQ4F9nbDKErFThdrVdBaDWhP1NcuU5zicAKJn4z-pbRRUhO_gwkoVb9sxJ74/s1600/grasas-trans-alimentos.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="709" data-original-width="1024" height="276" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMbi2yzYXVvBADyGNu4_HhGIEgowVxyMNyRFHWLv4iLjU1sa3mE9UcsPlHZJWviPjAuqjen2VhjBaiHxmIQ4F9nbDKErFThdrVdBaDWhP1NcuU5zicAKJn4z-pbRRUhO_gwkoVb9sxJ74/s400/grasas-trans-alimentos.jpg" width="400" /></a></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Las grasas trans artificiales o industriales son grasas hidrogenadas que se elaboran mediante la introducción de moléculas de hidrógeno en un aceite vegetal.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Desde los años 70, se han realizado multitud de ensayos clínicos y estudios epidemiológicos que confirman una fuerte relación entre la ingesta de grasas trans y el aumento de riesgo de enfermedades cardíacas.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Al sustituir las grasas trans por otro tipo de grasas o carbohidratos, los resultados de los ensayos clínicos son claros:</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">• Aumenta la proporción colesterol total/colesterol HDL.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">• Aumenta el colesterol LDL.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">• Afecta negativamente la relación ApoB/ApoA1.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><u>¿Qué alimentos contienen grasas trans y, por tanto, debes evitar?</u></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><u><br /></u></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">• Aceites vegetales.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">• Aperitivos salados y dulces.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">• Bollería y pastelería industrial.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">• Comida precocinada.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">• Salsas y condimentos comerciales.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">• Galletas.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">• Caramelos.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">• Helados.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Si al leer la lista de ingredientes aparece escrito “hidrogenado” o “parcialmente hidrogenado” significa que contiene grasas trans.</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>3. Practica ejercicio físico</b></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><br /></b></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3ovWNkZmtzfzficfebh7KZdlSO0mkRcpsOcdKhAFSPcQ0X5LnlEi0_2MGPEpLaIvzpcG4n0_311r6v7hgn8fFfNCyRN7ZFYNv94ZD0tq5AwUBGeZchB2E5hTVge7uWSH2agZdolPOLog/s1600/ejercicios-aerobicos.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="682" data-original-width="1024" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3ovWNkZmtzfzficfebh7KZdlSO0mkRcpsOcdKhAFSPcQ0X5LnlEi0_2MGPEpLaIvzpcG4n0_311r6v7hgn8fFfNCyRN7ZFYNv94ZD0tq5AwUBGeZchB2E5hTVge7uWSH2agZdolPOLog/s400/ejercicios-aerobicos.jpg" width="400" /></a></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Realizar ejercicio físico tiene muchos efectos positivos en la salud y uno de ellos es la reducción del colesterol.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Diversos estudios han confirmado que la práctica de ejercicio físico mejora el perfil lipídico de varias formas:</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">• Aumenta el colesterol HDL.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">• Reduce los triglicéridos.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">• Reduce el colesterol LDL.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">• Convierte las lipoproteínas LDL densas y pequeñas en lipoproteínas LDL grandes y ligeras.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Además, tanto el ejercicio físico intenso como el menos intenso son válidos para regular los niveles de colesterol: correr o andar presentan casi los mismos efectos positivos en el colesterol.</span><br />
<br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>4. No fumes</b></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><br /></b></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhtVJU0PE6ZraHQ56vLsLnIt3xEly3f0k7UpNOZOBYCpjPafI9QPX7ykcONFmkBtZ9giq5QvLfpPcnkZ03Uevls5lVBN7DKVMq677p5dRCWboN8kehp0R5B-1rVgqqkYsb63hG_ZsgBHKQ/s1600/no-fumar.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="577" data-original-width="1024" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhtVJU0PE6ZraHQ56vLsLnIt3xEly3f0k7UpNOZOBYCpjPafI9QPX7ykcONFmkBtZ9giq5QvLfpPcnkZ03Uevls5lVBN7DKVMq677p5dRCWboN8kehp0R5B-1rVgqqkYsb63hG_ZsgBHKQ/s400/no-fumar.jpg" width="400" /></a></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Por regla general, las personas fumadoras presentan unos niveles de colesterol LDL y de triglicéridos más altos que las personas no fumadoras.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Asimismo, tienen una menor cantidad de colesterol HDL y una mayor cantidad de colesterol LDL oxidado, lo que aumenta el riesgo de aterosclerosis.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Dicho esto, es evidente que el hecho de no fumar o abandonar este hábito reducirá enormemente el colesterol “malo” y, con ello, el riesgo de sufrir infartos o crisis cardíacas.</span><br />
<br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>5. Toma espirulina</b></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><br /></b></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj9DVIniQ0vXkpr7Ji4mxZim_2c7E6djBW8MjXknQEEI2K3kH57gsMaNlQm0b-FgJpUppEcU59H7t-Uog9MoSPPotridiM8EAVFZiwJQc-xbkCawNHGMlDGTBoVI-0z-VOWKGLT0aa-JSw/s1600/extracto-espirulina.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="683" data-original-width="1024" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj9DVIniQ0vXkpr7Ji4mxZim_2c7E6djBW8MjXknQEEI2K3kH57gsMaNlQm0b-FgJpUppEcU59H7t-Uog9MoSPPotridiM8EAVFZiwJQc-xbkCawNHGMlDGTBoVI-0z-VOWKGLT0aa-JSw/s400/extracto-espirulina.jpg" width="400" /></a></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">La espirulina es una clase de bacteria, conocida también como alga verde azulada, con un elevado contenido de nutrientes y proteína de la mejor calidad.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Según numerosos estudios, consumir diariamente 1 gramo de espirulina puede:</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">• Disminuir los triglicéridos en un 16,3 %</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">• Disminuir el colesterol LDL en un 10,1 %.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">• Disminuir el colesterol total en un 8,9 %.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">• Aumentar el colesterol HDL.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">En Clínica Providencia contamos con especialistas en Endocrinología y Cardiología, en quienes podrás confiar tu nutrición y salud cardiovascular.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Para mayor información, dale click aquí: http://www.clinicaprovidencia.pe/</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: x-small;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: x-small;">Fuente: Nutrición sin más</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: x-small;">Link: https://nutricionsinmas.com/como-bajar-el-colesterol/</span><br />
<div>
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/03688061220718074168noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1080093482570789200.post-5701450323822466042017-09-27T09:24:00.003-07:002017-09-27T09:24:49.015-07:00ALIMENTOS QUE MANCHAN LOS DIENTES<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0YHHz7BzBETCxhshWtQbiLQK_GAqh_E0WLoSesMu0_NabaMXSJtfvupvaLAkvMXG1k-6fuQPjxUMBjBrGL1xiThM_ikhzHnuAdvZvSkNJ57-cPZCWoK9cjVGrFqsuxNCrZ0zzGKZYeDE/s1600/before-and-after-whitening.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="742" data-original-width="1000" height="296" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0YHHz7BzBETCxhshWtQbiLQK_GAqh_E0WLoSesMu0_NabaMXSJtfvupvaLAkvMXG1k-6fuQPjxUMBjBrGL1xiThM_ikhzHnuAdvZvSkNJ57-cPZCWoK9cjVGrFqsuxNCrZ0zzGKZYeDE/s400/before-and-after-whitening.jpg" width="400" /></a></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Para mantener tus dientes blancos, es fundamental conocer cuáles son los alimentos que pueden mancharlos. En cualquier caso, no se trata de censurar la ingesta de este tipo de alimentos-bebidas sino que los lectores sean conscientes de sus consecuencias por lo que se recomienda un consumo moderado (si se quiere mantener un buen color de dentadura) y siempre es recomendable realizar un buen cepillado con dentífrico y enjuague bucal tras la ingesta de estos productos para así reducir el impacto dañino sobre el esmalte. Tampoco hay que olvidar que la afectación de estos productos sobre el esmalte también puede ser distinta en cada individuo dado que hay personas que por cuestiones puramente genéticas tienen mejor esmalte que otras.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Los alimentos que manchan los dientes son:</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Vino:</b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLhbCFpkMiISfEHEulCiVFt3kDGTx2g5N0fR_qq0ku6M8-bH5Oot4EfHqn3fNj4VRo-q65T-iJ3kp2wGYX5htYvT69cRFdlzSJ6JlvL_YD-6Vyvw73MhpOfLyk7FIYujruWrjb6UGid28/s1600/170330163611-wine-glasses-stock-super-tease.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="619" data-original-width="1100" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLhbCFpkMiISfEHEulCiVFt3kDGTx2g5N0fR_qq0ku6M8-bH5Oot4EfHqn3fNj4VRo-q65T-iJ3kp2wGYX5htYvT69cRFdlzSJ6JlvL_YD-6Vyvw73MhpOfLyk7FIYujruWrjb6UGid28/s400/170330163611-wine-glasses-stock-super-tease.jpg" width="400" /></a></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Tanto el tinto como el blanco hacen del vino uno de los grandes enemigos de los dientes blancos. El tinto es sin duda el que más daño ocasiona a la estética de la dentadura dada su composición. La ataca por tres vías por su acidez así como por la presencia de taninos y cromógenos. Con un consumo periódico, estas tres sustancias unidas son capaces de oscurecer y transformar unos relucientes dientes blancos en unos con un ligero tono púrpura.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Café:</b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjEzvbiZBfbSJTJwe4nM06F0TQAV0XGQx82_GucH7RFVMV1aqv2pxto7VZ9m1nydmSuojWd4u9c6s2emFWV0S3UBUSmBrEMc1C5hisNHl15wsz_CPoB4GR1zElZg0Kvqg79XzQTp02Mtsg/s1600/cup-of-black-coffee1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="760" data-original-width="1000" height="243" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjEzvbiZBfbSJTJwe4nM06F0TQAV0XGQx82_GucH7RFVMV1aqv2pxto7VZ9m1nydmSuojWd4u9c6s2emFWV0S3UBUSmBrEMc1C5hisNHl15wsz_CPoB4GR1zElZg0Kvqg79XzQTp02Mtsg/s320/cup-of-black-coffee1.jpg" width="320" /></a></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Esta bebida de uso generalizado en la población es una de las que más daño ocasiona a la coloración natural de los dientes. Ello se debe a su alta concentración de cromógenos.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Refrescos, gaseosas, bebidas azucaradas y energéticas:</b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgLXZlek_uzeEUCFMhVt01NkMpFQNXb9b-SqXC2WTz5plLQDyWT_VIVKu_IIGy2MuYlRIqFVBQy2MCToG9Fxyk1HAWkggfmEJ91dXH5MKMVMLYFEfiE4ERVwWVBbonDAhFTyb9u4KW5wqg/s1600/bebidas-azucaradas-cancer-endometrio--644x362.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="362" data-original-width="644" height="179" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgLXZlek_uzeEUCFMhVt01NkMpFQNXb9b-SqXC2WTz5plLQDyWT_VIVKu_IIGy2MuYlRIqFVBQy2MCToG9Fxyk1HAWkggfmEJ91dXH5MKMVMLYFEfiE4ERVwWVBbonDAhFTyb9u4KW5wqg/s320/bebidas-azucaradas-cancer-endometrio--644x362.JPG" width="320" /></a></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Su alto contenido en azúcares los convierte en un claro enemigo de los dientes en su caso además de mancharlos contribuye a generar caries. A su vez diversos estudios también han desmostrado el peligro para el esmalte de las denominadas bebidas energéticas que consumen los deportistas y los jóvenes. El problema de éstas reside en su alto contenido en ácidos que ocasionan severos daños al esmalte.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Té:</b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><br /></b></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjKSJqrXP5Sxk3-uzCxaaP_fQAREWyj3vw3cG1szonrzsIwQLbqSCeFcG2tixbW4O5eO7NVycY4qBLA1mN6_fLOXLdVD9nvbErHxnceTb8TQmg8_BSw4yF4Q3j83Js1pans8yNythaWBFU/s1600/Tea.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjKSJqrXP5Sxk3-uzCxaaP_fQAREWyj3vw3cG1szonrzsIwQLbqSCeFcG2tixbW4O5eO7NVycY4qBLA1mN6_fLOXLdVD9nvbErHxnceTb8TQmg8_BSw4yF4Q3j83Js1pans8yNythaWBFU/s320/Tea.jpg" width="320" /></a></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Los taninos están muy presentes en esta bebida lo que contribuye a tintar la dentadura. La variedad más dañina es el té negro. En su caso les dan un toque amarillento. Las variedades más dañinas son el té negro y el rojo. En su caso les dan un toque amarillento.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Frutas y verduras de color intenso:</b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><br /></b></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4ENWQ11rJMRmmNJoRVx6594puTXY100BTfKrOF_wfXxMXXI4epENkLvrHGePGI7oCSUybYTUtViSE7GBV9RPMLBpJwwoYKI74n8ZfHmCPyPGJHQrFwPrnUXHpn8Jg1CIjMiq8Xuh1obg/s1600/frutos-del-bosque-00.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="853" data-original-width="1280" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4ENWQ11rJMRmmNJoRVx6594puTXY100BTfKrOF_wfXxMXXI4epENkLvrHGePGI7oCSUybYTUtViSE7GBV9RPMLBpJwwoYKI74n8ZfHmCPyPGJHQrFwPrnUXHpn8Jg1CIjMiq8Xuh1obg/s320/frutos-del-bosque-00.jpg" width="320" /></a></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">En este grupo encontramos los arándanos, las moras, las cerezas y verduras como la remolacha. En su caso, el problema reside en su potente pigmento que se adhiere a la pieza dental y es capaz de mancharla. También la acidez de los cítricos puede pasar factura.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Salsa de soya y vinagre:</b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><br /></b></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJU5JUw-9Tb3aVserpXJIYpglg-Qn6c3SyBO8jQyzsfwhaWTe13XwUj3gbRp-_CuYskBb-moo9KusOuuUy1dj3cSYInn4ypvU0B8F5OmjcomrGZsfnPrmKncyOQff0HgFB3YJ9X4_53bo/s1600/Dollarphotoclub_50257941-Salsa-Soya-600-x-400.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="400" data-original-width="600" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJU5JUw-9Tb3aVserpXJIYpglg-Qn6c3SyBO8jQyzsfwhaWTe13XwUj3gbRp-_CuYskBb-moo9KusOuuUy1dj3cSYInn4ypvU0B8F5OmjcomrGZsfnPrmKncyOQff0HgFB3YJ9X4_53bo/s320/Dollarphotoclub_50257941-Salsa-Soya-600-x-400.jpg" width="320" /></a></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Salsas de fuerte coloración como es el caso de la de soya (compuesta de agentes decolorantes) o el vinagre de Módena también son capaces de calar en el esmalte y generar manchas.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Caramelos:</b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><br /></b></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhm636g1QLL5v0SEx8oO4zNQaM_d2T1ChIUysXochsqH_HEgGoPo2209JUJ3MnXrbJMkb18RbRQrAeXs4XYtGRkBfOrwKtoLbgIjJcURFpzI49VZD3BLWGgIQdgJ4efZ08C2rdJa4EhtQc/s1600/c_16b1ae86769eca54fe231c65c01ceb33_By-Type.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="402" data-original-width="640" height="201" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhm636g1QLL5v0SEx8oO4zNQaM_d2T1ChIUysXochsqH_HEgGoPo2209JUJ3MnXrbJMkb18RbRQrAeXs4XYtGRkBfOrwKtoLbgIjJcURFpzI49VZD3BLWGgIQdgJ4efZ08C2rdJa4EhtQc/s320/c_16b1ae86769eca54fe231c65c01ceb33_By-Type.jpg" width="320" /></a></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Su presencia en esta lista de enemigos del esmalte y de los dientes es más que obvia. La alta cantidad de colorantes y de azúcares que suelen presentar ocasiona tanto daños en la coloración de cualquier dentadura como un alto riesgo de caries.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Tabaco:</b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><br /></b></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZo_tBD-vrpK2GBfbLQ16GNYooxJA7SZeD4ggZCyFWFn4Vx-msuDkcPgThDGy0_D7d_Ze44_B_aWMXu_PWly1LbsJhsM_ETvgWh9T-XCgU0hXid-SaZC36H9_uG8UZetVEXUtM5zMjyCI/s1600/consumo-621x354.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="354" data-original-width="621" height="182" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZo_tBD-vrpK2GBfbLQ16GNYooxJA7SZeD4ggZCyFWFn4Vx-msuDkcPgThDGy0_D7d_Ze44_B_aWMXu_PWly1LbsJhsM_ETvgWh9T-XCgU0hXid-SaZC36H9_uG8UZetVEXUtM5zMjyCI/s320/consumo-621x354.jpg" width="320" /></a></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Tampoco es un alimento pero sí pasa por nuestra cavidad oral y es uno de los grandes responsables de las manchas sobre la dentadura. El tabaco y más concretamente su nicotina ocasiona graves daños al esmalte dental.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: x-small;">Fuente: ICOEV</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: x-small;">Link: http://www.icoev.es/blogicoev/alimentos-bebidas-manchan-tus-dientes-cuales-los-benefician/</span><br />
<div>
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/03688061220718074168noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1080093482570789200.post-27028959813123294372017-08-08T13:02:00.002-07:002017-08-08T13:02:39.999-07:00CÓMO PREVENIR LA GASTRITIS<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Cómo prevenir la gastritis</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgjOX8MIh_fFRZDvt-5dw8Luk43POa_ACBRniY4DS-4SkbMex5FR94ANPBrjhIyt3EMjHFA2z20jyzsVVFS8hIh7L0GDO0a5irQTtb36D_P3zi9RWvbsdUm_HZltm0SV5xM8WAL713y7wo/s1600/Gastritis-500x334.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="334" data-original-width="500" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgjOX8MIh_fFRZDvt-5dw8Luk43POa_ACBRniY4DS-4SkbMex5FR94ANPBrjhIyt3EMjHFA2z20jyzsVVFS8hIh7L0GDO0a5irQTtb36D_P3zi9RWvbsdUm_HZltm0SV5xM8WAL713y7wo/s400/Gastritis-500x334.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">La gastritis es la inflamación de la mucosa gástrica. La causas de la gastritis son los malos hábitos alimenticios, el estrés, el abuso en el consumo de analgésicos (aspirina, piroxicam, indometacina, etc.) o la infección por Helicobacter pylori.</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhPMRjP_RCI2bWs4-Nmo0CN80T76E1-l9ZfhbwzCNQ_p2XBLKkPOIL_j4nYJn2FG2ZYoWIFZ3Jyi4QlGpyXFmaF9fFjiDjFgSw9KzFIwTd9Ti_zOV7MhPW_9ie6obQ3R5CxvAs16mP1Hw/s1600/antibioticos-y-pastillas-anticonceptivas.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="515" data-original-width="700" height="145" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhPMRjP_RCI2bWs4-Nmo0CN80T76E1-l9ZfhbwzCNQ_p2XBLKkPOIL_j4nYJn2FG2ZYoWIFZ3Jyi4QlGpyXFmaF9fFjiDjFgSw9KzFIwTd9Ti_zOV7MhPW_9ie6obQ3R5CxvAs16mP1Hw/s200/antibioticos-y-pastillas-anticonceptivas.jpg" width="200" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhnDBB2PQRnnvpA_7QFGEMgS6i67xtceRsRsebSyoBWtVV6P2pywNwqQdhvHfOU1qYPy9DP2kV3lEAl5VgukIBsbemJDqlxjxvzn3GY6ryiVq7wZ3XDhsop0f6fOtMi5J0nDglXza05jRE/s1600/helikobakter-pilori+-+zdrowa+dieta.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="210" data-original-width="375" height="177" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhnDBB2PQRnnvpA_7QFGEMgS6i67xtceRsRsebSyoBWtVV6P2pywNwqQdhvHfOU1qYPy9DP2kV3lEAl5VgukIBsbemJDqlxjxvzn3GY6ryiVq7wZ3XDhsop0f6fOtMi5J0nDglXza05jRE/s320/helikobakter-pilori+-+zdrowa+dieta.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">La gastritis es una afección que puede provocar ardor y dolor estomacal, pérdida de apetito, mareos e incluso vómitos. Por suerte ésta y casi todas las enfermedades pueden prevenirse.</span></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Algunos consejos para evitar la gastritis:</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">1.<span style="white-space: pre;"> </span>Establecer horarios fijos de comida y no alimentarse entre comidas.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">2.<span style="white-space: pre;"> </span>Cuando coma, masticar bien y despacio.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">3.<span style="white-space: pre;"> </span>Tomar su comida sin prisa.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">4.<span style="white-space: pre;"> </span>No tomar líquidos de forma abundante con los alimentos.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">5.<span style="white-space: pre;"> </span>No comer en exceso.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">6.<span style="white-space: pre;"> </span>Evitar los ayunos prolongados.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">7.<span style="white-space: pre;"> </span>No acostarse después de comer.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">8.<span style="white-space: pre;"> </span>No tomar alimentos muy calientes ni muy fríos.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Si usted padece de gastritis, le recomendamos visitar al médico para evitar complicaciones. </span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">En Clínica Providencia contamos con especialistas en Gastroenterología en los que puede confiar su salud estomacal.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Para mayor información, llama a nuestra Central telefónica al 660-6000 ó escribiéndonos vía WhatsApp al 923-257-454. Estamos ubicados en Carlos Gonzales 250, San Miguel.</span><br />
<div>
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/03688061220718074168noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1080093482570789200.post-72010620917934375302017-08-01T11:55:00.002-07:002017-08-01T12:19:03.709-07:00IBCLCs - LOS EXPERTOS EN LACTANCIA MATERNA <div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: large;">IBCLCs - LOS EXPERTOS EN LACTANCIA MATERNA</span> </span></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">La lactancia materna proporciona al niño un balance exacto de nutrientes y factores protectores, favorece el vínculo emocional con la madre, estimula la maduración cerebral y genera en la madre bienestar emocional y físico.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6W4tuxDw5_d71G0lvDDlmBZUakVBBOMcqmtpCB4wZopjez5xpox51xbavQ0-8_1gOeJeH5VjMDZs7yjtB8EJB4YvZYEwumJaZcBRJvKt6t1cEkILLvPV4KNsCZvIEHuS3ALaGeIHS8Bk/s1600/lactancia-materna.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1068" data-original-width="1600" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6W4tuxDw5_d71G0lvDDlmBZUakVBBOMcqmtpCB4wZopjez5xpox51xbavQ0-8_1gOeJeH5VjMDZs7yjtB8EJB4YvZYEwumJaZcBRJvKt6t1cEkILLvPV4KNsCZvIEHuS3ALaGeIHS8Bk/s400/lactancia-materna.jpg" width="400" /></a></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Los niños nacen sabiendo mamar para ello cuentan con el reflejo de succión y de búsqueda del pezón, por eso cuando se les coloca al pecho se agarran a él y lo succionan; pero las mujeres no nacen sabiendo amamantar. Para que se adapten el uno al otro deben estar juntos las 24 horas del día sin intervenciones equivocadas como darle fórmula para que la madre descanse. </span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">A amamantar se aprende imitando a otras mujeres del entorno, lamentablemente en la sociedad moderna hay pocas mujeres que amamantaron de manera exclusiva, por lo que en algunos casos, el entorno lejos de ayudar puede confundir. Es por ello que cuando se presentan dificultades es conveniente buscar ayuda especializada en un IBCLC. </span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizRZrV4rFdxD__p_f3X5iwBIOmesDwoeYXcIdppXKM67_F0BIjXa3-lnWZWF1nMKQbB7Iokr-NPhaRIrM6PHMR_rTKCcT5cQQi-6KrBaZ3neACfWNUKvys8Knv83vJtC4wRrHP2pa8mOc/s1600/lactation-consultant.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="433" data-original-width="770" height="223" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizRZrV4rFdxD__p_f3X5iwBIOmesDwoeYXcIdppXKM67_F0BIjXa3-lnWZWF1nMKQbB7Iokr-NPhaRIrM6PHMR_rTKCcT5cQQi-6KrBaZ3neACfWNUKvys8Knv83vJtC4wRrHP2pa8mOc/s400/lactation-consultant.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">¿Sabes qué es un IBCLC? Es un Consultor Internacional en Lactancia certificado como único profesional de la salud que posee conocimientos y habilidades especializados y aceptados en todo el mundo para proporcionar ayuda cualificada sobre lactancia materna. Ellos trabajan bajo el marco de estándares internacionales, ciñéndose estrictamente a un código ético y siendo sometidos a evaluaciones cada 5 años para re-certificarse y mantener vigente el título de IBCLC. Hay más de 27.450 IBCLCs trabajando en todo el mundo; pero en nuestro país hay menos de 60 recertificados. </span><br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3EuYRPamUUwgA29frl0Ub8ymsynxpjFkN3Mm190daxjRiMPyHd8z9KBjj4ddp2s4oibLELnGFtDJDc8MMNVLxrKXt4FkM3LAXtU7_NuG3RlXQ9LYHfcsnEB2dVHjyuygpiXNhMsr-L70/s1600/best-lactation-consultants-in-Mumbai.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="540" data-original-width="960" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3EuYRPamUUwgA29frl0Ub8ymsynxpjFkN3Mm190daxjRiMPyHd8z9KBjj4ddp2s4oibLELnGFtDJDc8MMNVLxrKXt4FkM3LAXtU7_NuG3RlXQ9LYHfcsnEB2dVHjyuygpiXNhMsr-L70/s400/best-lactation-consultants-in-Mumbai.jpg" width="400" /></a></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">En Clínica Providencia tenemos un Consultorio Especializado en Lactancia donde atiende la Dra. Jackeline Ashiyama Vega, </span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Doctora en Ciencias de la Salud, Magíster
en Salud Pública, Enfermera especialista en pediatría, Consultora Internacional
Certificada en Lactancia (IBCLC) y Especializada en Estimulación Temprana.</span><br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-top-alt: auto;">
<o:p></o:p></div>
<div>
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Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/03688061220718074168noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1080093482570789200.post-18653158031187593412017-07-25T13:59:00.001-07:002017-07-25T13:59:11.179-07:00CÓMO PREVENIR Y ALIVIAR LOS SÍNTOMAS DE LA GRIPE<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><b>¿Cómo prevenir y aliviar los síntomas gripe o el resfriado?</b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: Arial; font-size: large;"><br /></span></b></div>
<span style="font-family: Arial; font-size: large;"></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7UuSu7LcsxZpuITv-Nxvb9STvO-Gd33rk2el4cW9-vSUB-OJIlIp7PDdfR2AxHRsdD1exbuDiF5mFOS18tH9vXFV6mFlUgyt8njqCx1Mg24bd55pUcMuWBwTMyhCvSsmA5eDQZrYJ08o/s1600/625x470_5499a2fcba3795855ff3f307_0_41-1419354877432.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="470" data-original-width="625" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7UuSu7LcsxZpuITv-Nxvb9STvO-Gd33rk2el4cW9-vSUB-OJIlIp7PDdfR2AxHRsdD1exbuDiF5mFOS18tH9vXFV6mFlUgyt8njqCx1Mg24bd55pUcMuWBwTMyhCvSsmA5eDQZrYJ08o/s320/625x470_5499a2fcba3795855ff3f307_0_41-1419354877432.jpg" width="320" /></a></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br />Seguir estas recomendaciones puede ayudaros a prevenirlas y aliviar sus síntomas: <br />Evitar el contacto con las personas afectadas al menos durante los 2-4 primeros días del proceso:</span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br />- Tapar boca y nariz al toser o estornudar. <br />- Lavarse las manos con frecuencia y utilizar pañuelos desechables. <br />- Evitar situaciones de aglomeración de gente en lugares cerrados. <br />- No fumar. <br />- Seguir una dieta sana y equilibrada rica en frutas y verduras que proporcione un aporte vitamínico y mineral completo. <br />- Protegerse del frío y de los cambios de temperatura. <br />- Beber en abundancia (zumos de frutas, infusiones, agua, caldos, etc.) que ayudarán a fluidificar las secreciones respiratorias. <br />- La humidificación ambiental y la inhalación de vapor es fundamental para mantener la humedad en las vías respiratorias y aumentar la fluidez de la mucosidad. <br />- La utilización de suero fisiológico o agua de mar en las fosas nasales, o el uso del aspirador nasal ayuda a eliminar la congestión (especialmente útil en niños pequeños). <br />- El reposo, con la cabeza más elevada que el resto del cuerpo.<br />- En el caso de fiebre es aconsejable el reposo en cama en una habitación fresca y no muy seca, con ropa ligera, y la ingestión abundante de líquidos. <br />- Administración de fármacos que alivien la sintomatología recomendados por el médico o farmacéutico.</span><br />
<div>
<span style="font-family: Arial;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial;">Fuente: MSD Salud<br />Link: https://www.msdsalud.es/cuidar-en/afecciones-invernales/prevenir-aliviar-sintomas-gripe-resfriado.html</span></div>
<div>
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/03688061220718074168noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1080093482570789200.post-60151610987076418452017-07-11T21:38:00.002-07:002017-07-11T21:38:10.753-07:00¿RESFRÍO DURANTE EL EMBARAZO?<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">¿RESFRÍO DURANTE EL EMBARAZO?</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgwIfJYdwWvUR6296QxtRrkL6zfT-IKjBq1A6GYvXlzOzAO05C_IpVxpZbbgenyMVAQY6h7tEWfdJx15k7Pme1ZDAJg4gublpwQvIyRKrfew7vjRIRXXSgK1Bzo68nW-PTOBa9GbAOpHG0/s1600/1366_2000+%25281%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="433" data-original-width="650" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgwIfJYdwWvUR6296QxtRrkL6zfT-IKjBq1A6GYvXlzOzAO05C_IpVxpZbbgenyMVAQY6h7tEWfdJx15k7Pme1ZDAJg4gublpwQvIyRKrfew7vjRIRXXSgK1Bzo68nW-PTOBa9GbAOpHG0/s320/1366_2000+%25281%2529.jpg" width="320" /></a></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">A todo el mundo le incomoda pasar por un resfriado, pero más si estamos embarazadas y sabemos que la medicación está bastante limitada. Pero si estás resfriada durante el embarazo, puedes seguir algunos consejos que te ayudarán a aliviar los síntomas.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Afortunadamente, aunque el catarro afecte a nuestro bienestar, no tendrá efecto en el embarazo. Y no son raros los resfriados, si tenemos en cuenta que a lo largo de nueve meses solemos pasar por uno de ellos al menos una vez, en cualquier otro periodo de nuestra vida. En el embarazo, no iba a ser menos...</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Por suerte, un resfriado común no se suele alargar más allá de los siete días (tal vez un poco más durante el embarazo), pero en cualquier caso recuerda que no dedes automedicarte, pues muchos fármacos (ojo al paracetamol o al ibuprofeno, por ejemplo) sí podrían afectar al feto. Además, recuerda que ningún medicamento cura el resfriado sino que este seguirá su proceso natural.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgGT3YmWlJmnNjIbldfGwEN4Ofe9IF-xvxZd0aU83lo7CwyGJ_MApkIthNILpoSNYHAWMCHMSVBSkJHQ5fSpmhCCbDFOSaQz80DJUq9oGhB7_iS8oucr08cyHNxqbKV3tI9E6XQZvoSjYs/s1600/sinusit-pri-beremennosti.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="800" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgGT3YmWlJmnNjIbldfGwEN4Ofe9IF-xvxZd0aU83lo7CwyGJ_MApkIthNILpoSNYHAWMCHMSVBSkJHQ5fSpmhCCbDFOSaQz80DJUq9oGhB7_iS8oucr08cyHNxqbKV3tI9E6XQZvoSjYs/s320/sinusit-pri-beremennosti.jpg" width="213" /></a></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">En cualquier caso, si los síntomas se te hacen insoportables, acude al médico para que te aconseje algún modo farmacológico seguro de aliviarlos, aunque es probable que te diga que mejor no tomar nada... Por ello, vamos a daros algunos trucos naturales para aliviar los síntomas del resfriado durante el embarazo.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Escoge alimentos apetecibles, que no te causen repulsión: no hay que pasar hambre durante el embarazo, tampoco durante un catarro.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Toma abundantes líquidos, ya que la posible fiebre, el sudor y la abundante mucosidad hacen que el cuerpo pierda líquidos: agua, zumos naturales (la naranja, con vitamina C), sopas nutritivas... ayudarán a reponerse.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Si el cuerpo te pide descanso, haz lo posible por hacerle caso. Estar en cama o tumbada no va a acortar el resfriado, pero te hará sentir mejor, especialmente esos días centrales en los que la enfermedad se hace más evidente.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Cuando estés recostada o tumbada, descansando o a la hora de dormir, tener un almohadón o dos elevando la cabeza hará que respiremos mejor por la nariz, con la cabeza más elevada. Las tiritas nasales, que no contienen fármacos, ayudan a abrir las fosas nasales.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Un humidificador o una solución nasal salina (suero) también ayudarán a mentener los orificios nasales húmedos y a respirar mejor.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Si la garganta está dolorida o pica, se pueden hacer gárgaras con agua salada templada.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Si hay fiebre esporádica, puede venir bien una ducha o baño tibio, tomar bebidas frías y no abrigarse demasiado. Hay que procurar bajar la temperatura de manera natural. Como la fiebre puede producir daños en el embarazo si supera los 40 grados o los 38 durante más de un día, acude al médico en estos casos.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">¿Gripe o resfriado?</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Para saber si estamos ante un caso de gripe en el embarazo o de resfriado común, existen algunos datos que los diferencian. Incluso los resfriados más fuertes son más leves que las gripes. Los catarros suelen ir precedidos de dolores de garganta, seguido de una aparición gradual de los síntomas.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjKStm5MZ4YzXaQi0PUynJwJ4aJQvXebKblUUHzQINmE_2RLmQS8YgK4ah3P5KAUQiVsg-SfLS80O38MTA7rG9rxe_mvzylAmoF9O5alXP8Q6B8NJzQYAjW9jTkQ-l1gJov6gJmSlvYLB4/s1600/1366_2000.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="435" data-original-width="650" height="214" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjKStm5MZ4YzXaQi0PUynJwJ4aJQvXebKblUUHzQINmE_2RLmQS8YgK4ah3P5KAUQiVsg-SfLS80O38MTA7rG9rxe_mvzylAmoF9O5alXP8Q6B8NJzQYAjW9jTkQ-l1gJov6gJmSlvYLB4/s320/1366_2000.jpg" width="320" /></a></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">El moqueo, la congestión nasal, los estornudos y probablemente cierto malestar general y cansancio leve son los síntomas más frecuentes. Si hay fiebre en el resfriado, esta no suele superar los 38 grados. La tos puede aparecer, sobre todo hacia el final del catarro, y continuar unos días más cuando los otros síntomas ya han desaparecido.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">En cambio, la gripe es más grave y aparece más repentinamente, prácticamente sin aviso. Los síntomas más frecuentes son: fiebre alta (39-40º), dolor de garganta, de cabeza, músculos doloridos, debilidad y cansancio generalizados que duran más que los del resfriado (dos semanas). Puede haber estornudos, tos e incluso náuseas o vómitos y diarrea. Conviene ir al médico, evitar la pérdida de líquidos y, como siempre, no automedicarse.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Una manera de prevenir la gripe es vacunarse, de hecho las recomendaciones señalan que las embarazadas son un grupo de riesgo moderado y deberían administarse la vacuna antigripal.</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhS5-YeJlFvXK3HYo5iYozT1DSxTu-8OePohzkD7UFNfwuA_GnORmVoN5_-fhnKjibxpcBZtN6mLqPwCvFxQ-7PpEdfQk-nUrXpZlz-plNRmQ-NwaKgVglKlvJgZEcbqGRFjys341snqSk/s1600/resfr%25C3%25ADo-y-embarazo.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="250" data-original-width="462" height="173" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhS5-YeJlFvXK3HYo5iYozT1DSxTu-8OePohzkD7UFNfwuA_GnORmVoN5_-fhnKjibxpcBZtN6mLqPwCvFxQ-7PpEdfQk-nUrXpZlz-plNRmQ-NwaKgVglKlvJgZEcbqGRFjys341snqSk/s320/resfr%25C3%25ADo-y-embarazo.jpg" width="320" /></a></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Finalmente, recordar que si la fiebre durante más de un día (o si la fiebre supera los 40º) o si el resfriado se alarga más de una semana y notas que empeoran los síntomas, acude al médico. Es posible que el catarro degenere en sinusitis u otra infección que sí requieren tratamiento porque pueden dañar al feto.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">También has de ir al médico si el resfriado interfiere notablemente en tu alimentación, si hay dolor en el pecho, sibilancias o si expectoras fluidos verdosos o amarillentos. Pero esperamos que todo quede en un catarro común y que estos consejos para aliviar los síntomas del resfriado durante el embarazo te hagan pasar mejor estos días complicados.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: x-small;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: x-small;">Fuente: Bebés y más</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: x-small;">Link: https://www.bebesymas.com/embarazo/resfriada-durante-el-embarazo-consejos-para-aliviar-los-sintomas</span><br />
<div>
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/03688061220718074168noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1080093482570789200.post-80121319776381313622017-06-28T14:13:00.000-07:002017-06-28T14:13:26.127-07:00CÉLULAS MADRE, IDEAL PARA PACIENTES CON DIABETES<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-size: large;">Células madre: Un tratamiento prometedor </span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-size: large;">para cicatrizar heridas en diabéticos</span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgdi3iE3W_pMgrj83Hpn6AF1NdGvGQfZ_XU_HpijaPut-IC3rd-sLuVmFN2jE1V5c6oZQpnVgjJqjCm7WtCDeU90qF5snVJeCC4nA1qJI34J921KG2uNXZyFi8X0MAIq-GPw4hCba9p09k/s1600/semal-hacia-la-medicina-personalizada.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1000" data-original-width="1300" height="307" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgdi3iE3W_pMgrj83Hpn6AF1NdGvGQfZ_XU_HpijaPut-IC3rd-sLuVmFN2jE1V5c6oZQpnVgjJqjCm7WtCDeU90qF5snVJeCC4nA1qJI34J921KG2uNXZyFi8X0MAIq-GPw4hCba9p09k/s400/semal-hacia-la-medicina-personalizada.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">La cicatrización de heridas es un proceso complejo que busca restaurar la integridad estructural y funcional del tejido lesionado. Cualquier interrupción o retraso en este proceso, puede terminar en una herida crónica, la cual representa un enorme desafío para su tratamiento, incluso con la terapia disponible en la actualidad.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Las úlceras del pie diabético son un claro ejemplo de heridas difíciles de tratar. A pesar de los millones de dólares que se invierten anualmente en el tratamiento de úlceras, los pacientes diabéticos siguen sufriendo el riesgo de amputación y de úlceras recurrentes.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjamA64XQUAcD4n_9OQmCCtM1AFgmpPppeF401ZLhU17Opp89nR2cZOIQPj-dq28em3LhHhSeINQnih1BVkKm8mCiGyNVc0vV8YKL5TEYCV7blXlCj25fJamQGshgZw7f_f6okMuk4TZd8/s1600/pies.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjamA64XQUAcD4n_9OQmCCtM1AFgmpPppeF401ZLhU17Opp89nR2cZOIQPj-dq28em3LhHhSeINQnih1BVkKm8mCiGyNVc0vV8YKL5TEYCV7blXlCj25fJamQGshgZw7f_f6okMuk4TZd8/s400/pies.jpg" width="400" /></a></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Las células madre derivadas de tejido adiposo han sido investigadas como un medio para ayudar en el proceso de cicatrización. Estas células funcionan de una manera paracrina, es decir, envían una señal a las células cercanas para inducir cambios o la diferenciación celular. Además, estimulan las células circundantes y promueven la angiogénesis (formación de nuevos vasos sanguíneos).</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Los estudios analizados ponen de manifiesto el beneficio de las células madre derivadas de tejido adiposo en heridas crónicas, tanto en animales, como en seres humanos. Aunque la investigación sobre este tipo de células se encuentra en desarrollo y se necesitan más estudios para comprender con exactitud su mecanismo de acción, el uso potencial de las células madre en heridas de pacientes diabéticos constituye una terapia prometedora.</span>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/03688061220718074168noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1080093482570789200.post-8233935042613066332017-06-22T09:50:00.004-07:002017-06-22T09:50:57.913-07:00BENEFICIOS Y MITOS DE LA LACTANCIA MATERNA<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjV9C3jjf18huZvBTxhs_EIGVMnhkZH4WxQjDjUGF_oYnuin8Y-V1eUdofVx12MGXCaoCN3ylSiKiPCA-JEMtx_k270ycY5clVCmP4OdgZx8Tf9YdU8lhziJojgte96vcyFMABdejyWut0/s1600/neonat.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1552" data-original-width="1600" height="620" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjV9C3jjf18huZvBTxhs_EIGVMnhkZH4WxQjDjUGF_oYnuin8Y-V1eUdofVx12MGXCaoCN3ylSiKiPCA-JEMtx_k270ycY5clVCmP4OdgZx8Tf9YdU8lhziJojgte96vcyFMABdejyWut0/s640/neonat.jpg" width="640" /></a></div>
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/03688061220718074168noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1080093482570789200.post-46808202299463662112017-05-31T15:06:00.002-07:002017-05-31T15:06:23.123-07:00DÍA MUNDIAL SIN TABACO<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<div style="text-align: center;">
<b><u><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">“DÍA MUNDIAL </span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">SIN </span></u></b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><u>TABACO”</u></b> </span></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgNShfd6KwG3eUZr7e3hjQ1Z3ejEkOUQmgFTLPIn0O9ScCt7zmvrRFqfPimY5iFYOgqTPaBMJQdPLB6KS_-eUfS8ia8rM17KziYZb05De638TvsFPWhgiDdFg7R_GrHs_dXwhSEpqizln0/s1600/TABACO.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1117" data-original-width="1600" height="278" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgNShfd6KwG3eUZr7e3hjQ1Z3ejEkOUQmgFTLPIn0O9ScCt7zmvrRFqfPimY5iFYOgqTPaBMJQdPLB6KS_-eUfS8ia8rM17KziYZb05De638TvsFPWhgiDdFg7R_GrHs_dXwhSEpqizln0/s400/TABACO.png" width="400" /></a></div>
<br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">A propósito del Día Mundial sin Tabaco, se estima que unas 10 mil personas fallecen al año en el Perú por enfermedades relacionadas al consumo de tabaco. </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Una serie de investigaciones indican que el tabaco produce al menos unas 50 enfermedades. Entre ellas: el cáncer al pulmón, aceleración de la frecuencia cardiaca, daños al cerebro, úlceras gástricas e impotencia sexual.</span><br />
<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"> </span></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Usted tiene razones para dejar de fumar:</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">- Mejora la salud y disminuye el riesgo de contraer enfermedades. </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">- Da más energía y sensación de control de la propia libertad. </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">- Mejora el aspecto de los dientes y la percepción de los olores y sabores.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">- Desaparece el olor a tabaco en las ropas y en el aliento.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">- Respeta el derecho de las personas a respirar aire limpio.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">- Es un ahorro considerable de dinero. </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">- La nicotina reduce tus vasos sanguíneos e incrementa la presión en tu corazón.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">- Quienes fuman tienen dificultad para aspirar casi tres veces más que quienes no fuman. </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">- Está ligado con ciertos tipos de cáncer, como el de pulmón. </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Si usted es fumador o vive con un fumador le sugerimos acudir a un centro de salud y realizarse un chequeo médico. </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">En Clínica Providencia, contamos con un Staff de médicos Neumólogos con amplia experiencia a su servicio. </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: x-small;">Solicite tu cita llamándonos o escribiéndonos vía Whatsapp:</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: x-small;">Tel. 660-6000 </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">923 257 454</span></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/03688061220718074168noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1080093482570789200.post-16813650676148653952017-05-27T10:50:00.001-07:002017-05-27T10:50:12.080-07:00DENGUE, ZIKA Y CHIKUNGUNYA<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><b><br /></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><b>“EL DENGUE, </b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><b> ZIKA Y CHIKUNGUNYA” </b></span></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhOxTqbo0iODI-9XQD1AB9FOHlTYgI49b2pvo4kWXBsdWucspVuFrwiN05uTZNRu1bKhOtnQJNskrkfr2PVzi3jsEVhSts7ubHxi6lVTkDZOde6sbY-QzsU0QH3JKMRuT14P6jNu8QL0wA/s1600/EL+DENGUE%252C+ZIKA+Y+CHIKUNGUNYA.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="643" data-original-width="1024" height="250" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhOxTqbo0iODI-9XQD1AB9FOHlTYgI49b2pvo4kWXBsdWucspVuFrwiN05uTZNRu1bKhOtnQJNskrkfr2PVzi3jsEVhSts7ubHxi6lVTkDZOde6sbY-QzsU0QH3JKMRuT14P6jNu8QL0wA/s400/EL+DENGUE%252C+ZIKA+Y+CHIKUNGUNYA.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">El Dengue, Zika y Chikungunya, son enfermedades virales que tienen en común el agente transmisor “el mosquito vector”. En el Perú se han registrado más de 80 casos y se activan las alertas por la actual presencia de El Niño costero. </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Las altas temperaturas provoca estragos principalmente en la región costera con lluvias torrenciales, desbordes de ríos, inundaciones y huaicos que contribuyen a la proliferación de estas enfermedades. Las condiciones climáticas favorecen el crecimiento del zancudo vector, sobre todo en aquellos lugares donde la población almacena agua en depósitos que no tienen la adecuada higiene ni están herméticamente cerrados. </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Si usted vive o visita alguno de estos lugares sepa como detectar los síntomas ante un posible contagio.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Los síntomas más comunes para las tres enfermedades:</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">- Síndrome febril agudo</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">- Fuerte dolor de cabeza.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">- Dolor detrás de los ojos (retro ocular).</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">- Dolor muscular y articular</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">- Malestar general</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">- Erupción cutánea rojiza o manchas en la piel</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">- Como característica distintiva, estas enfermedades no presentan compromiso de las vías aéreas superiores (congestión nasal, tos o dolor de garganta).</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Si usted ha podido detectar alguno de estos síntomas le recomendamos acudir a un centro de salud de inmediato.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">En Clínica Providencia, contamos con toda la tecnología médica y un Staff de médicos altamente calificados que con gusto lo atenderán. </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: x-small;">Solicite tu cita llamándonos o escribiéndonos vía Whatsapp:</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: x-small;">Tel. 660-6000 </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">923 257 454</span></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/03688061220718074168noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1080093482570789200.post-22806149369300402017-05-24T18:05:00.001-07:002017-05-24T18:05:13.467-07:00INFECCIÓN URINARIA - CAUSAS Y SÍNTOMAS<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: x-small;"><u><br /></u></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: x-small;"><u><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">“DÍA MUNDIAL DE LA ACCIÓN </span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">POR LA SALUD DE LA MUJER” </span></u></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqu88Vu9TyC64rOws7qjGoi2Y9L91DjSUdftPZ1-0nwaf4AejsevmL_p7HCUmfSFM40eRLem-ne2RBw-8GWv0LBGZ31zIPIkB7DkJDFoD9aowgKILkk9sSEfJd_JeNprOcpwXa4AGCV-k/s1600/D%25C3%258DA+MUNDIAL+DE+LA+ACCI%25C3%2593N+POR+LA+SALUD+DE+LA+MUJER.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="333" data-original-width="700" height="190" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqu88Vu9TyC64rOws7qjGoi2Y9L91DjSUdftPZ1-0nwaf4AejsevmL_p7HCUmfSFM40eRLem-ne2RBw-8GWv0LBGZ31zIPIkB7DkJDFoD9aowgKILkk9sSEfJd_JeNprOcpwXa4AGCV-k/s400/D%25C3%258DA+MUNDIAL+DE+LA+ACCI%25C3%2593N+POR+LA+SALUD+DE+LA+MUJER.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">La aparición de tumores malignos es el causante del 22% de muerte de mujeres en el Perú, la detección temprana ayuda a combatir esta amenaza y en muchos casos a salvar la vida de muchas mujeres. En Clínica Providencia promovemos los chequeos preventivos con el fin de que usted no forme parte de esta estadística.</span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><b>Infección Urinaria, causas y síntomas</b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><b><br /></b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjCCjKQSgnpYW3C5c8j7yUuuZKzouaWBMi-YSf_xqWQOWzj-175Lwi_MmZ6xZrNh-Gr4JsRyFbvBnsnSWpzqjbfTTAD6PFxJPNsAQKn4ZBZ_OLJtLxdQKX6_TIJC2L4yUCt5pNbge13SrE/s1600/remedios-caseros-para-infecciones-urinarias_opt.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="400" data-original-width="700" height="182" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjCCjKQSgnpYW3C5c8j7yUuuZKzouaWBMi-YSf_xqWQOWzj-175Lwi_MmZ6xZrNh-Gr4JsRyFbvBnsnSWpzqjbfTTAD6PFxJPNsAQKn4ZBZ_OLJtLxdQKX6_TIJC2L4yUCt5pNbge13SrE/s320/remedios-caseros-para-infecciones-urinarias_opt.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><b><br /></b></span></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Las infecciones Urinarias son causadas por bacterias, son organismos diminutos que son solo visibles bajo un microscopio. Por lo general, las bacterias que entran en las vías urinarias se eliminan rápidamente del cuerpo antes de que causen síntomas. Pero a veces superan las defensas naturales del cuerpo y causan infección. El aseo íntimo personal diario y evitar el uso de ropa interior sintética o ajustada, ayudara a disminuir el riesgo de contraer posibles infecciones </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Los síntomas para detectar si tiene infección urinaria son: </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">- Necesidad urgente y frecuente de orinar</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">- Enrojecimiento de la vulva y picor vaginal </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">- Dolor al orinar y en las relaciones sexuales</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">- Color turbio, lechoso (espeso) o anormal de la orina</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">- Aparición de sangre en la orina</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">- Fiebre y escalofríos (la fiebre puede significar que la infección ha alcanzado los riñones)</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">- Ligera presión por encima del hueso púbico</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">- Irritabilidad y mal humor</span><br />
<br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: x-small;">Si usted tiene uno o más de estos síntomas le recomendamos acudir al médico Ginecólogo. </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: x-small;">En Clínica Providencia, contamos con un amplio Staff de médicos Ginecólogos altamente calificados a su servicio. </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: x-small;">Solicite tu cita llamándonos o escribiéndonos vía Whatsapp:</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: x-small;">Tel. 660-6000 </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: x-small;">923 257 454</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/03688061220718074168noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1080093482570789200.post-31701315353439431432017-05-23T15:17:00.001-07:002017-05-23T15:17:05.232-07:00ECOGRAFÍA 4D<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><b>ECOGRAFÍA 4D</b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><b><br /></b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgdBEPQIpTKZ4s_utGucRRVOW6RSWhiUaoSsvpkHxE51xJgBwPta3hCYsYUuNceF9y6WbwCFYt8rrd6PS6LEFjOpU19awj-6xm1G3kk7Wkb-438hANT_h37M3RAW9Z9YPWq-ELlGVsahQ/s1600/ecografia-4D.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="243" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgdBEPQIpTKZ4s_utGucRRVOW6RSWhiUaoSsvpkHxE51xJgBwPta3hCYsYUuNceF9y6WbwCFYt8rrd6PS6LEFjOpU19awj-6xm1G3kk7Wkb-438hANT_h37M3RAW9Z9YPWq-ELlGVsahQ/s320/ecografia-4D.jpg" width="320" /></a></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">El diagnóstico prenatal ha experimentado un importante avance en los últimos años, en gran medida gracias a la ecografía.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Hasta hace poco sólo conocíamos la ecografía convencional en 2D o bidimensional, es decir la que nos devuelve la imagen del bebé dentro del útero obtenida gracias a ondas de ultrasonido que se reflejan en sus tejidos.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Sin embargo, últimamente oímos hablar mucho de las ecografías en 3D, que nos permiten ver el feto en tres dimensiones y las ecografías en 4D, imágenes tridimensionales en tiempo real.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEggMS7LMOdLRFL2HCzwurfrgyna5cZIP2z07OAtzKqfUsNmSUGeo59YoS_HAp45khbypjaLXItlnwZ61Qz8mT3KVNxjUoEIhoq3fI0tEBwSbWyWU0GGpw98qgzk0BnVQJraH49iH86yDi0/s1600/BOSTEZO.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEggMS7LMOdLRFL2HCzwurfrgyna5cZIP2z07OAtzKqfUsNmSUGeo59YoS_HAp45khbypjaLXItlnwZ61Qz8mT3KVNxjUoEIhoq3fI0tEBwSbWyWU0GGpw98qgzk0BnVQJraH49iH86yDi0/s400/BOSTEZO.gif" width="400" /></a></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">En la actualidad la ecografía 4D es la imagen de mejor calidad y la más real que se puede obtener del feto ya que se puede ver con precisión el aspecto y los movimientos que realiza el bebé dentro del útero.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">El cuarto componente, el movimiento, es el de mayor impacto para los padres que pueden “espiar” en tiempo real las muecas que hace su hijo como chuparse el dedo, sacar la lengua, bostezar o sonreír, gestos invaluables para los futuros papás.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>¿Por qué hacerla?</b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Desde el punto de vista emocional es una experiencia muy bonita para los padres que pueden ver a su bebé antes de nacer, conocer su carita y diferenciar sus rasgos. Esto proporciona una gran tranquilidad pues podemos ver al bebé de una forma más real, como si viéramos un vídeo, ya que en las ecografías tradicionales sólo vemos imágenes borrosas en blanco y negro que apenas sabemos diferenciar. El impacto psicológico es muy positivo.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Desde el punto de vista diagnóstico, la ecografía 4D sí aporta un análisis más detallado de la anatomía fetal por lo que es más valiosa para detectar problemas de la piel del bebé o deformidades como el labio leporino o la fisura palatina.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">De todas formas, es importante saber que dependiendo de la posición del bebé, la etapa de gestación y la cantidad de líquido amniótico, la visualización no siempre es la ideal.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="background-color: white;">En </span><a data-hovercard-obj-id="161033587346127" data-hovercard-prefer-more-content-show="1" data-hovercard="/ajax/hovercard/page.php?id=161033587346127&extragetparams=%7B%22directed_target_id%22%3A0%7D" href="https://www.facebook.com/CLINICAPROVIDENCIAOFICIAL/" style="background-color: white; cursor: pointer; text-decoration-line: none;"><span style="color: black;">Clínica Providencia</span></a><span style="background-color: white;"> contamos con Ecografía 4D para que conozcas mejor a tu bebé. </span><br style="background-color: white;" /><span style="background-color: white;">Puedes reservar tu cita llamando a nuestra Central telefónica al 660-6000 ó escribiéndonos vía WhatsApp al 923-257-454.</span><br style="background-color: white;" /><span style="background-color: white;">Estamos ubicados en Carlos Gonzales 250, San Miguel.</span><br style="background-color: white;" /><span style="background-color: white;">*Para madres entre 24 y 30 semanas de gestación </span></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: x-small;">Fuente: Bebés y más</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: x-small;">Link: https://www.bebesymas.com/embarazo/ecografia-4d-por-que-hacerla</span><br />
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/03688061220718074168noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1080093482570789200.post-18017926374363753642017-05-23T13:51:00.001-07:002017-05-23T13:51:16.084-07:00LA LACTANCIA MATERNA<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">“SEMANA MUNDIAL DE LA MATERNIDAD SALUDABLE Y SEGURA”</span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"> </span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">La Lactancia Materna</span></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjKg6yEPmTo6AGLmN46Yr-69hKkZa92VDJdUaBh4KwOGqxNXrjNI8E3wx8NEVpFy20EJY4X2NrIKug_uSce3BxTs-R9lx9PyOEhrpQn5HsJwWj9nMKa0WC_XNrc4DUfHG62fFHEGbVQqfk/s1600/MATERNIDAD+SALUDABLE+Y+SEGURA.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="425" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjKg6yEPmTo6AGLmN46Yr-69hKkZa92VDJdUaBh4KwOGqxNXrjNI8E3wx8NEVpFy20EJY4X2NrIKug_uSce3BxTs-R9lx9PyOEhrpQn5HsJwWj9nMKa0WC_XNrc4DUfHG62fFHEGbVQqfk/s640/MATERNIDAD+SALUDABLE+Y+SEGURA.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">La leche materna promueve el desarrollo sensorial y cognitivo, además de proteger al bebé de enfermedades infecciosas y crónicas. La lactancia natural exclusiva reduce la mortalidad infantil por enfermedades de la infancia, como la diarrea o la neumonía, y favorece un pronto restablecimiento en caso de enfermedad. La lactancia natural contribuye a la salud y el bienestar de la madre, ayuda a espaciar los embarazos, disminuye el riesgo de cáncer ovárico y mamario, incrementa los recursos de la familia y el país, es una forma segura de alimentación y resulta inocua para el medio ambiente.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Se destaca que la relevancia de la lactancia como vínculo afectivo es quizás aún mayor que la puramente nutricional. En efecto, El contacto entre la madre y el niño durante el acto de mamar fortalece el lazo entre ambos, le genera confianza al niño y en la madre un incremento de su unión con el pequeño. Así mismo el valor nutricional de la leche materna es irremplazable. Se sugiere no interrumpir la lactancia, en lo posible, antes de los seis meses de vida. </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">A pesar de que la lactancia materna es un acto natural despierta preocupación entre las madres primerizas; el 37,4% de madres primerizas temen el momento del inicio de la lactancia, el 27% se sienten preocupadas con el peso del bebé y un 25% teme que su bebé sufra cólicos al lactar.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">En Clínica Providencia, la ayudamos a resolver todas sus dudas y temores, contamos con especialista en Ciencias de la Salud y Consultoría internacional en lactancia y estimulación temprana a su servicio. </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Solicite tu cita llamándonos o escribiéndonos vía Whatsapp:</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Tel. 660-6000 </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">923 257 454</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/03688061220718074168noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1080093482570789200.post-6757043701372082932017-05-22T11:19:00.001-07:002017-10-04T17:34:38.849-07:00PROGRAMA MADRE EXCLUSIVA<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<u style="font-family: arial, helvetica, sans-serif;"><b><br class="Apple-interchange-newline" /></b></u></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<u style="font-family: arial, helvetica, sans-serif;"><b>PROGRAMA MADRE EXCLUSIVA</b></u></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjsJ9_m7PcdBH2FgYQ_qxlpyL6KriF_Wq7dpB5XBfPM3P9p8BrxOYtpR_wfonhbFNZ0BbxybdCA4BapJYguGO0Uk76TIesKKK3VBe160MBVd13Gh9wPmrWxotemxlfsAgBVSp-JHN3B-Bg/s1600/AFICHE+MADRE+EXCLUSIVA+ENE+2017.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjsJ9_m7PcdBH2FgYQ_qxlpyL6KriF_Wq7dpB5XBfPM3P9p8BrxOYtpR_wfonhbFNZ0BbxybdCA4BapJYguGO0Uk76TIesKKK3VBe160MBVd13Gh9wPmrWxotemxlfsAgBVSp-JHN3B-Bg/s640/AFICHE+MADRE+EXCLUSIVA+ENE+2017.png" width="497" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWjD7xzNJ76E3MWvnOx9EVN2SIcl7maLYM1PLvts6jZHwwTE3dDa0FILnYeV6v6bT4XXt-SQXCQUtcFB9LF4Qu_CroPhlXG4Zh02VWyXLCRC2EjM4rACSx1GcOPNgAJizpZ2nVplBS1ZY/s1600/glm.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="291" data-original-width="437" height="133" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWjD7xzNJ76E3MWvnOx9EVN2SIcl7maLYM1PLvts6jZHwwTE3dDa0FILnYeV6v6bT4XXt-SQXCQUtcFB9LF4Qu_CroPhlXG4Zh02VWyXLCRC2EjM4rACSx1GcOPNgAJizpZ2nVplBS1ZY/s200/glm.png" width="200" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhkXmIRPhM7dBjoFXx5OXBmCn_1yRfBumHycd6kXU9dmqGrEvVHMoKl21BHYhYN0uoVb8gOpJ4m1JGgjdWsrvaGPija3-6Kr_z088RGIhnaVBdl3Y0OPxxufh5A1ZcZg4u8briryRkOrGg/s1600/MADRE+EXCLUSIVA+ENE+2017.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="360" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhkXmIRPhM7dBjoFXx5OXBmCn_1yRfBumHycd6kXU9dmqGrEvVHMoKl21BHYhYN0uoVb8gOpJ4m1JGgjdWsrvaGPija3-6Kr_z088RGIhnaVBdl3Y0OPxxufh5A1ZcZg4u8briryRkOrGg/s640/MADRE+EXCLUSIVA+ENE+2017.png" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">La paciente debe pasar una consulta ambulatoria particular con el/la ginecólogo(a) en el último trimestre del embarazo.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">El llenado del contrato es en el módulo de ventas del primer piso.</span><br />
<br />
<br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>PARTO NORMAL</b></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Incluye:</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; text-indent: -0.31in;"><br /></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; text-indent: -0.31in;">• </span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; text-indent: -0.31in;">1 Control Pre - Natal Gratuito *</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; text-indent: -0.31in;">• 1 Día de Habitación individual</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; text-indent: -0.31in;">• Honorarios Ginecobstetra</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; text-indent: -0.31in;">• Atención de Obstetriz 24 Horas</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; text-indent: -0.31in;">• Farmacia cubierta al 100%</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; text-indent: -0.31in;">• Centro Obtétrico</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; text-indent: -0.31in;">• Sala de Dilatación</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; text-indent: -0.31in;">• Sala de Recuperación</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; text-indent: -0.31in;">• Sala de Bebés</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; text-indent: -0.31in;">• Exámenes para el Recién nacido ***</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; text-indent: -0.31in;">• 2 día de atención de emergencias para el recién nacido ****</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; text-indent: -0.31in;">• 1 Control del Niño Sano</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; text-indent: -0.31in;">• Charla de Lactancia Materna. </span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; text-indent: -0.31in;"><br /></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; text-indent: -0.31in;"><br /></span><br />
<div style="direction: ltr; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 0pt; unicode-bidi: embed; word-break: normal;">
<span style="color: #7f7f7f; font-family: "candara"; font-size: 11pt;">* El control Pre-Natal sólo es válido para el 1er y 2do trimestre de embarazo.</span></div>
<div style="direction: ltr; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 0pt; unicode-bidi: embed; word-break: normal;">
<span style="color: #7f7f7f; font-family: "candara"; font-size: 11pt;">** No incluye Farmacia post parto ni en casos de complicaciones</span></div>
<div style="direction: ltr; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 0pt; unicode-bidi: embed; word-break: normal;">
<span style="color: #7f7f7f; font-family: "candara"; font-size: 11pt;">*** Incluye: Hemoglobina, Glucosa. Grupo Sanguíneo y Hematocrito</span></div>
<div style="direction: ltr; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 0pt; unicode-bidi: embed; word-break: normal;">
<span style="color: #7f7f7f; font-family: "candara"; font-size: 11pt;">**** No incluye hospitalización, Farmacia, exámenes de Laboratorio y/o imágenes derivados de atención, sólo es válido entre los primeros 60 días de nacido.</span></div>
<br />
<div style="direction: ltr; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 0pt; unicode-bidi: embed; word-break: normal;">
<span style="color: #7f7f7f; font-family: "candara"; font-size: 11pt;">- Los gastos adicionales se cobrarán mediante la tarifa especial de la Tarjeta </span><span style="color: #7f7f7f; font-family: "candara"; font-size: 11pt;">Provicard</span><span style="color: #7f7f7f; font-family: "candara"; font-size: 11pt;">.</span></div>
<br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>CESÁREA</b></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Incluye:</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div style="direction: ltr; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0.31in; margin-top: 0pt; text-indent: -0.31in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">• 1 Control Pre - Natal Gratuito*</span></div>
<div style="direction: ltr; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0.31in; margin-top: 0pt; text-indent: -0.31in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">• 2 Días de Habitación individual</span></div>
<div style="direction: ltr; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0.31in; margin-top: 0pt; text-indent: -0.31in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">• Honorarios Ginecobstetra</span></div>
<div style="direction: ltr; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0.31in; margin-top: 0pt; text-indent: -0.31in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">• Atención de Obtetriz 24 horas</span></div>
<div style="direction: ltr; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0.31in; margin-top: 0pt; text-indent: -0.31in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">• Anestesiólogo</span></div>
<div style="direction: ltr; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0.31in; margin-top: 0pt; text-indent: -0.31in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">• Enfermera instrumentista</span></div>
<div style="direction: ltr; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0.31in; margin-top: 0pt; text-indent: -0.31in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">• Farmacia cubierta al 100%**</span></div>
<div style="direction: ltr; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0.31in; margin-top: 0pt; text-indent: -0.31in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">• Riesgo quirúrgico</span></div>
<div style="direction: ltr; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0.31in; margin-top: 0pt; text-indent: -0.31in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">• Exámenes Pre Quirúrgico (Gestante)***</span></div>
<div style="direction: ltr; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0.31in; margin-top: 0pt; text-indent: -0.31in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">• Sala de operaciones</span></div>
<div style="direction: ltr; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0.31in; margin-top: 0pt; text-indent: -0.31in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">• Sala de Recuperaciones</span></div>
<div style="direction: ltr; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0.31in; margin-top: 0pt; text-indent: -0.31in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">• Sala de Bebés</span></div>
<div style="direction: ltr; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0.31in; margin-top: 0pt; text-indent: -0.31in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">• Exámenes para el recién nacido****</span></div>
<div style="direction: ltr; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0.31in; margin-top: 0pt; text-indent: -0.31in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">• 2 Atenciones de emergencia para el Recién Nacido*****</span></div>
<div style="direction: ltr; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0.31in; margin-top: 0pt; text-indent: -0.31in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">• 1 Control del Niño Sano*****</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="text-indent: -29.76px;">• Charla de Lactancia Materna.</span><span style="text-indent: -29.76px;"> </span></span></div>
<div style="direction: ltr; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0.31in; margin-top: 0pt; text-indent: -0.31in; unicode-bidi: embed; word-break: normal;">
<span style="color: #7f7f7f; font-family: "candara"; font-size: 14pt;"><br /></span></div>
<div style="direction: ltr; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 0pt; unicode-bidi: embed; word-break: normal;">
<div style="direction: ltr; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 0pt; unicode-bidi: embed; word-break: normal;">
<span style="color: #7f7f7f; font-family: "candara"; font-size: 11pt;">* El control Pre-Natal sólo es válido para el 1er y 2do trimestre de embarazo.</span></div>
<div style="direction: ltr; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 0pt; unicode-bidi: embed; word-break: normal;">
<span style="color: #7f7f7f; font-family: "candara"; font-size: 11pt;">** 100% sólo en alta. No incluye Farmacia post parto ni en casos de complicaciones.</span></div>
<div style="direction: ltr; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 0pt; unicode-bidi: embed; word-break: normal;">
<span style="color: #7f7f7f; font-family: "candara"; font-size: 11pt;">*** Incluye: Hemograma completo, Urea, Creatinina, Sangría, Tiempo de coagulación y Orina completo.</span></div>
<div style="direction: ltr; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 0pt; unicode-bidi: embed; word-break: normal;">
<span style="color: #7f7f7f; font-family: "candara"; font-size: 11pt;">**** Incluye: Hemoglobina, Glucosa, Grupo Sanguíneo y Hematocrito</span></div>
<div style="direction: ltr; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 0pt; unicode-bidi: embed; word-break: normal;">
<span style="color: #7f7f7f; font-family: "candara"; font-size: 11pt;">***** No incluye hospitalización, Farmacia, exámenes de Laboratorio y/o imágenes derivados de atención, sólo es válido entre los primeros 60 días de nacido.</span></div>
<br />
<div style="direction: ltr; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; margin-top: 0pt; unicode-bidi: embed; word-break: normal;">
<span style="color: #7f7f7f; font-family: "candara"; font-size: 11pt;">- Los gastos adicionales se cobrarán mediante la tarifa especial de la Tarjeta </span><span style="color: #7f7f7f; font-family: "candara"; font-size: 11pt;">Provicard</span><span style="color: #7f7f7f; font-family: "candara"; font-size: 11pt;">.</span></div>
</div>
<br />
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/03688061220718074168noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1080093482570789200.post-25192288078537946792017-05-15T12:07:00.003-07:002017-05-15T12:12:44.275-07:00LA CATARATA<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><b>“LA CATARATA” </b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> <u>¿Qué es la Catarata, por qué</u></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><u> se origina y cuáles son los síntomas?</u></span></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">La Catarata en la opacidad del cristalino del ojo. Cuando vemos algo, los rayos de luz viajan a nuestro ojo a través de la pupila y se enfocan sobre la retina (Una Capa de Células sensibles a la luz en la parte posterior del ojo), por medio del lente. El lente debe ser transparente con el fin de poder enfocar la luz adecuadamente sobre la retina. La Condición de opacidad o enturbiamiento del lente es llamada CATARATA.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgtfdC-sclXilZg4TvkkZlCTDWdRu4OF3zFs4TIkipedEo87-8YpKjNtvwSw0j2u4iEt3-oPdXky0LcEMfq1610p09zTznk6urPDRnJCgwNY_1l0aLg_qxnkyLHbVTTwibPOQ1wEDjVYRA/s1600/CATARATA.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgtfdC-sclXilZg4TvkkZlCTDWdRu4OF3zFs4TIkipedEo87-8YpKjNtvwSw0j2u4iEt3-oPdXky0LcEMfq1610p09zTznk6urPDRnJCgwNY_1l0aLg_qxnkyLHbVTTwibPOQ1wEDjVYRA/s400/CATARATA.jpeg" width="400" /></a></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Se estima que la catarata afecta a 18 millones de personas en el mundo y gran parte de ellas es de la tercera edad, sin descartar que se pueda detectar desde los 40 años. De esta cifra la mayoría de los que superan los 60 años tienen ceguera total y permanecen en la oscuridad por el resto de su vida. </span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">En nuestro país solo la quinta parte de las personas afectadas por esta enfermedad recibe tratamiento quirúrgico, eso se debe a diversos factores, entre los cuales se encuentran la falta de recursos económicos, el miedo a la cirugía y en algunos casos por falta de información. </span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Poco a poco, a medida que las cataratas progresan, usted puede tener síntomas tales como:</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">- Visión borrosa o nublada (no necesariamente presenta dolor)</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">- Mayor dificultad para ver de noche o con poca luz</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">- Sensibilidad a la luz y al resplandor</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">- Presencia de halos alrededor de las luces</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">- Colores desvanecidos o amarillentos</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">- La necesidad de usar una luz más clara para la lectura y otras actividades</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">- Cambios frecuentes en la prescripción de anteojos o lentes de contacto</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">- Doble visión en uno o ambos ojos</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEikF4cxdYHja3Zl6btfxYBjctpU4aTul33QziNhyOTzY6hfT9S2fqCplY5PcYNEaI387f1t6PDczeI6vklxc_9sxKXpewNCeLGPcw4z__58pCwVpi8EmDSPi6BFgChbguGIP2ODOA3nm94/s1600/Cataratas.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="208" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEikF4cxdYHja3Zl6btfxYBjctpU4aTul33QziNhyOTzY6hfT9S2fqCplY5PcYNEaI387f1t6PDczeI6vklxc_9sxKXpewNCeLGPcw4z__58pCwVpi8EmDSPi6BFgChbguGIP2ODOA3nm94/s400/Cataratas.jpg" width="400" /></a></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Si usted ha podido detectar alguno de estos síntomas le recomendamos acudir a un médico Oftalmólogo. </span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">En Clínica Providencia, contamos con médicos Oftalmólogos con Sub Especialidad en Cirugía de Catarata a su servicio. </span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Solicite tu cita llamándonos o escribiéndonos vía Whatsapp:</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Tel. 660-6000 </span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">923 257 454</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/03688061220718074168noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1080093482570789200.post-77390416855386260632017-05-10T16:27:00.000-07:002017-05-10T16:27:00.491-07:00EL ESTREÑIMIENTO<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><b>“EL ESTREÑIMIENTO” </b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">¿Cómo detectar si sufro de </span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"> estreñimiento?</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVTRo1vTnLVzRb1aJhER6LudMWFj-3g0P859WzLH8NA0dN8U08Ve3XWL97TG-bov1Jvy_9MqylZ8dcAafA1Q7aEVq5eCOcnzxLsRHC8fz1S-U0RWrmzd08Ffv4z2GbO6-NSVokBxdR3mc/s1600/EL+ESTRE%25C3%2591IMIENTO.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVTRo1vTnLVzRb1aJhER6LudMWFj-3g0P859WzLH8NA0dN8U08Ve3XWL97TG-bov1Jvy_9MqylZ8dcAafA1Q7aEVq5eCOcnzxLsRHC8fz1S-U0RWrmzd08Ffv4z2GbO6-NSVokBxdR3mc/s400/EL+ESTRE%25C3%2591IMIENTO.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Entre las complicaciones más frecuentes tenemos, los dolores intestinales constantes, la pesadez y la hinchazón abdominal. A causa de la hipertensión del recto, el estreñimiento también puede favorecer la aparición de hemorroides. Por otra parte, los gases demasiado difíciles de expulsar pueden conllevar dolores y fisuras en el ano. En ciertos casos, y en especial en personas débiles y enfermas, el estreñimiento puede dar lugar a una oclusión intestinal. </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"> Usted puede detectar si sufre de estreñimiento con este simple test: </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">- ¿Con frecuencia tienes menos de tres evacuaciones intestinales cada semana?</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">- ¿Siente pesadez, dolor e hinchazón abdominal constante?</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">- ¿Con frecuencia tienes dificultad para evacuar?</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">- ¿Sientes dolor al evacuar? </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">- ¿Ha detectado sangrado anal al momento de evacuar?</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Si usted ha podido detectar alguno de estos síntomas le recomendamos acudir a un médico especialista en Gastroenterología. </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">En Clínica Providencia, contamos con un amplio Staff de médicos Gastroenterólogos certificados con amplia experiencia a su servicio. </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Solicite tu cita llamándonos o escribiéndonos vía Whatsapp:</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Tel: 660-6000 </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Whatsapp: 923 257 454</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/03688061220718074168noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1080093482570789200.post-53489797568712279292017-05-10T14:30:00.001-07:002017-05-10T14:30:33.980-07:00DÍA MUNDIAL DEL LUPUS - QUÉ ES Y CÓMO DETECTARLO<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><b><br /></b></span>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><b>“DÍA MUNDIAL DEL LUPUS” </b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"> ¿Qué es el Lupus y cómo detectarlo? </span></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxiZ6OYfSerZysz8KT5Bwd6bL5zRx_tdkmktvN-JmUGo0hcU0PZHIw1cdpkEwvXH_it6HlTlfSDmkkAsEeQyGRVgE_WBLJISrhXLMf7lull-9fP1JXLoxvog_35ogkeoW9ZKk_J7bhQLc/s1600/D%25C3%258DA+MUNDIAL+DEL+LUPUS.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxiZ6OYfSerZysz8KT5Bwd6bL5zRx_tdkmktvN-JmUGo0hcU0PZHIw1cdpkEwvXH_it6HlTlfSDmkkAsEeQyGRVgE_WBLJISrhXLMf7lull-9fP1JXLoxvog_35ogkeoW9ZKk_J7bhQLc/s400/D%25C3%258DA+MUNDIAL+DEL+LUPUS.jpg" width="400" /></span></a></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Existen varios tipos de Lupus, y se estima que en nuestro país pueden existir al menos 200.000 casos de personas con esta enfermedad. se origina cuando el sistema inmunológico del organismo ataca sus propios tejidos y órganos. La inflamación causada por el lupus puede afectar muchos sistemas corporales diferentes, incluyendo las articulaciones, los riñones, células de la sangre, el cerebro, el corazón, los pulmones y con mucha agresividad ataca la piel sobre todo el rostro en forma de alas de mariposa.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Si bien el lupus puede afectar a hombres y mujeres de todas las edades, es de 10 a 15 veces más frecuente entre las mujeres jóvenes, entre los 15 y los 44 años de edad. Asimismo, es dos o tres veces más común entre los africanos americanos, los hispanos, los asiáticos y los indios nativos americanos. Solamente el 10% de las personas con lupus tienen un familiar de primer grado (padre o hermano) que ya tiene lupus o que puede desarrollar la enfermedad. Solamente el 5% de los hijos nacidos de individuos con lupus desarrollarán la enfermedad.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Entre los síntomas más común de Lupus tenemos</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">- Dolor en las coyunturas (artralgia o artritis)</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">- Fiebre inexplicable sobre 37.5° C</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">- Erupciones rojizas en el cuerpo</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">- Erupción forma de mariposa que afecta las mejillas y nariz</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">- Sensibilidad a la luz solar (fotose</span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">nsitible)</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">- Perdida de pelo</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">- Dedos de las manos o los pies pálidos y morados en el frió o estrés</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">- Ulceras en la boca </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">- Doler en el pecho a respirar profundo (pleuritis)</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">- Hinchazón en el tobillo </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">- Convulsiones</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Si usted ha podido detectar alguno de estos síntomas le recomendamos acudir a un médico especialista en Reumatología de inmediato. </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">En Clínica Providencia, contamos con médicos Reumatólogos certificados con amplia experiencia a su servicio. </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Solicite tu cita llamándonos o escribiéndonos vía Whatsapp:</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Tel. 660-6000 </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Whatsapp: 923 257 454</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/03688061220718074168noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1080093482570789200.post-74419002266894359132017-04-24T20:10:00.003-07:002017-04-24T20:26:55.069-07:00INFERTILIDAD, UN PROBLEMA EN AUMENTO<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><b>Infertilidad: Un problema en aumento</b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><b><br /></b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiP400T-mb6tkumkasyHgygb-XAj9qu3y7Pzsv9sIGZQgXz4BY0HTPcHuWsxmrfYOXscPbWeTy_3CKLhx3W4745WYFwIHQlr-gXAIPthY7qtS93wvLU1wXoaOUg0o3DVhOV95khEEFNass/s1600/16057.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="283" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiP400T-mb6tkumkasyHgygb-XAj9qu3y7Pzsv9sIGZQgXz4BY0HTPcHuWsxmrfYOXscPbWeTy_3CKLhx3W4745WYFwIHQlr-gXAIPthY7qtS93wvLU1wXoaOUg0o3DVhOV95khEEFNass/s400/16057.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">La infertilidad hace referencia a la incapacidad para quedar embarazada en parejas saludables que han mantenido relaciones sexuales con regularidad por más de un año. Según estudios de la especialidad, en un 40% de las parejas se atribuye el problema al hombre, 40% se detecta en la mujer, un 10% se asocia a ambas partes y un restante 10% es de causa inexplicable.Aproximadamente 1 de cada 3 parejas tiene problemas para concebir, cuando la mujer tiene más de 35 años.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiX0DAOdMsSJo1sJoitCt4LIHouJ7h3qqbEsnKXT0RZN3muzVfDF8lSUUsidohqK37TrxMnj3YKqZJKxidlMvcEXPByHRGAZOiIUjxfDz0LFsX7HJ8gwrvFLztuUbf10HBq5pkGRY-OU4A/s1600/la-infertilidad.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiX0DAOdMsSJo1sJoitCt4LIHouJ7h3qqbEsnKXT0RZN3muzVfDF8lSUUsidohqK37TrxMnj3YKqZJKxidlMvcEXPByHRGAZOiIUjxfDz0LFsX7HJ8gwrvFLztuUbf10HBq5pkGRY-OU4A/s400/la-infertilidad.jpg" width="400" /></a></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">¿Cuándo buscar ayuda?</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">• Mujeres mayores de 35 años que han buscado sin éxito un embarazo durante 6 meses</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">• Mujeres menores de 35 años que han tenido problemas para concebir después de 1 año</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">La infertilidad muchas veces pueden ser causadas por:</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">• Defectos congénitos que afectan el aparato reproductor</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">• Cáncer o tumores</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">• Trastornos de la coagulación</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">• Diabetes</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">• Consumo excesivo de alcohol</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">• Tabaquismo</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">• Ejercicio intenso y/o excesivo</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">• Trastornos alimentarios</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">• Miomas y/o pólipos</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">• Uso de ciertos medicamentos</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">• Desequilibrios hormonales</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">• Obesidad</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">• Edad avanzada</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">• Quistes de ovario</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">• Síndrome de ovario poliquístico</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">• Infección pélvica</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">• Cicatrices a raíz de infecciones de transmisión sexual o cirugías abdominales previas</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">• Endometriosis</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">El tratamiento dependerá de la causa de la infertilidad y será personalizado exclusivamente para cada paciente.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Fuente: Dr. Omar Yanque Robles</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Médico Ginecólogo-Obstetra de la Clínica Providencia</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Especialista en Cirugía Mínimamente Invasiva</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Especialista en Infertilidad</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">CMP 62058, RNE 31049</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Solicite tu cita llamándonos al </span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Tel. 660-6000 </span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">o escribiéndonos vía Whatsapp </span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">923 257 454</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: x-small;">*Horarios de atención para citas con la especialidad: </span><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: x-small;">Lunes, miércoles y viernes de 3:30pm a 7:30pm</span><br />
<div>
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/03688061220718074168noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1080093482570789200.post-72656693394637311482017-04-21T11:27:00.000-07:002017-04-21T11:27:17.871-07:00EL SOBREPESO EN LOS NIÑOS NO ES SINÓNIMO DE SALUD<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><b>“El sobrepeso en los niños NO es sinónimo de salud.” </b></span></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Según las cifras del Instituto Nacional de Estadística e Informática (INEI), en el año 2011 el 24.4% de los niños entre 5 y 9 años presentaba sobrepeso y obesidad, es decir 1 de cada 4.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiTUxnUTayZHApuhtrba2feqCG2y8GXxLL_3biUCzr-cTfbaNKplIKCZ7dsbPoQfnWyy6xkZbbI6HJqwVNha61L6j634bckaOK_qy2Mf27w_MDoNUAqJt3p7NQpS-gHuOhs015nwDgMa7o/s1600/650785_obesidad-infantil.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiTUxnUTayZHApuhtrba2feqCG2y8GXxLL_3biUCzr-cTfbaNKplIKCZ7dsbPoQfnWyy6xkZbbI6HJqwVNha61L6j634bckaOK_qy2Mf27w_MDoNUAqJt3p7NQpS-gHuOhs015nwDgMa7o/s400/650785_obesidad-infantil.jpg" width="400" /></a></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Recientemente, una investigación realizada por el “Cenan” (Instituto Nacional de la Salud), en cuatro colegios de Lima, entre escolares de 6 y 11 años, reveló que el 22.5% de niños tenía sobrepeso y el 24.3% obesidad. Basándonos en estas cifras, significa que el 48.8% de escolares de primaria está presentando exceso de peso”. </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEin7_vNYfqxo4okymtEl5PrdcA_T4_LUHjzX07zqBoyasP_U8h069D-E18EQEHGtyNjEw6Lsl-wmc2-Rkzt4hJHD1pGhxBMoCr5Ebh3hBU7OdNRBiaCvdpSnNa5OONv6K492z-xW9K-zZw/s1600/SOBREPESO+INFANTIL.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEin7_vNYfqxo4okymtEl5PrdcA_T4_LUHjzX07zqBoyasP_U8h069D-E18EQEHGtyNjEw6Lsl-wmc2-Rkzt4hJHD1pGhxBMoCr5Ebh3hBU7OdNRBiaCvdpSnNa5OONv6K492z-xW9K-zZw/s400/SOBREPESO+INFANTIL.jpg" width="400" /></a></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Uno de cada 4 menores con sobrepeso y obesidad corren el riesgo de desarrollar enfermedades coronarias, hipertensión y hasta hígado graso. </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Es importante estar alertas a que su niño presente alguna de estas molestias:</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">1.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Aumento de peso corporal</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">2.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Dificultad para respirar</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">3.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Dificultad para practicar deporte</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">4.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Depresión o aislamiento social </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhEJCHXhP3O9YPrdf0_DMvgR7TssJWprcozzIM6AeXElDkMfch8UX0ZHzPQwt0WKaJUoDkWmJoF-PGSAsWXIESGG5LisdGYER6qI_CJoBUoexvkyZRWrFTCldoeexJFTmU6klbTr_B7ym0/s1600/6672f8_c05f6c3116dd4c5b8c18f50040972d82.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="267" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhEJCHXhP3O9YPrdf0_DMvgR7TssJWprcozzIM6AeXElDkMfch8UX0ZHzPQwt0WKaJUoDkWmJoF-PGSAsWXIESGG5LisdGYER6qI_CJoBUoexvkyZRWrFTCldoeexJFTmU6klbTr_B7ym0/s400/6672f8_c05f6c3116dd4c5b8c18f50040972d82.jpg" width="400" /></a></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Si usted nota que su niño tiene uno o más de estos síntomas le recomendamos llevarlo con un especialista. </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">En Clínica Providencia contamos con Licenciadas en nutrición certificadas, con amplia experiencia en casos de niños con sobrepeso y obesidad que estarán gustosas de atenderlos. </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: x-small;">Solicite tu cita llamándonos o escribiéndonos vía Whatsapp:</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: x-small;">Tel. 660-6000 </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: x-small;">923 257 454</span><br />
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/03688061220718074168noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1080093482570789200.post-36661073558170876552017-04-18T10:16:00.001-07:002017-04-18T10:16:19.092-07:00CÓMO PUEDE DETECTAR SI TIENE DIABETES<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-size: large;"><b>¿Cómo puede detectar si tiene diabetes?</b></span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-size: large;"><b> </b></span> </span></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: x-small;">Dra. Lissete Parqui Castro</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: x-small;">Medico Endocrinólogo de Clínica Providencia </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: x-small;">CMP: 37726 RNE: 18144</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: x-small;"><br /></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiw001AbwqG6hzQd5Fs7xUCvgJMxuefSpnpMWHFUa_ucg5hWHxA-QTjX7LUHnd-Ne_KT87LL6guGbbyc6TX2C32p9NvIxIuxUXEFFa-fDHpUs8-wP8c_q_g3kAvhtcSW47HM6aoApd-UAc/s1600/DIABETES.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiw001AbwqG6hzQd5Fs7xUCvgJMxuefSpnpMWHFUa_ucg5hWHxA-QTjX7LUHnd-Ne_KT87LL6guGbbyc6TX2C32p9NvIxIuxUXEFFa-fDHpUs8-wP8c_q_g3kAvhtcSW47HM6aoApd-UAc/s400/DIABETES.jpg" width="400" /></a></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">A menudo el paciente no detecta que tiene diabetes porque muchos de sus síntomas pasan desapercibidos. No obstante la detección temprana y el tratamiento disminuye la aparición de complicaciones relacionadas con la diabetes.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Los síntomas más comunes de la diabetes son: </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">•<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Constante necesidad de orinar</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">•<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Sed inusual</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">•<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Hambre extrema</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">•<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Pérdida inusual de peso</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">•<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Fatiga e irritabilidad extremas</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">•<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Infecciones frecuentes</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">•<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Visión borrosa</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">•<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Cortes/moretones que tardan en sanar</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">•<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Hormigueo o entumecimiento en las manos o los pies</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">•<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Infecciones recurrentes de la piel, encías o vejiga</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Si usted presenta uno o más de estos síntomas, acuda al médico de inmediato. </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Solicite tu cita al:</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">- Tel. 660-6000 </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">- C. 923 257 454</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: x-small;">Horarios para citas con la Dra. Lissete Parqui:</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: x-small;">Lunes y Viernes de 10:00 a.m. – 12:00 p.m.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: x-small;">Martes de 05:00 p.m. – 08:00 p.m.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: x-small;">Jueves de 03:00 p.m. – 05:00 p.m.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: x-small;">Sábado de 09:00 a.m. – 12:00 p.m.</span><br />
<div>
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/03688061220718074168noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1080093482570789200.post-52864592149180806572017-04-05T12:43:00.006-07:002017-04-05T12:43:57.883-07:00IMPORTANCIA DE UN CHEQUEO PREVENTIVO GINECOLÓGICO<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>IMPORTANCIA DE UN CHEQUEO PREVENTIVO GINECOLÓGICO</b></span></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">El chequeo o la revisión médica y ginecológica periódica es importante para detectar y diagnosticar a tiempo enfermedades como el cáncer en su fase inicial que va a permitir un tratamiento precoz que va a ser eficaz y rentable. Una revisión ginecológica anual es lo ideal. </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiYPelVXQBa8QWODqApiBv7N_Uszg4gYmm9nx5oWEAsG1saWhjruUbs9dsadKF0Px42XH5_PkYann9tlI10o67hF9HqKieMEXfI23lr61Zz0SMYYFUliqtAT1oUFGGiBvKQmDWyIf1N_Sk/s1600/hkwxtnwziqv4jfWW3140w5hr5BQ.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiYPelVXQBa8QWODqApiBv7N_Uszg4gYmm9nx5oWEAsG1saWhjruUbs9dsadKF0Px42XH5_PkYann9tlI10o67hF9HqKieMEXfI23lr61Zz0SMYYFUliqtAT1oUFGGiBvKQmDWyIf1N_Sk/s1600/hkwxtnwziqv4jfWW3140w5hr5BQ.png" /></a></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">El objetivo de un control médico es detectar enfermedades en su fase inicial y/o evitarlas. El diagnóstico precoz de las patologías cancerosas disminuye de modo considerable la mortalidad. Existen muchas afecciones silenciosas que manifiestan molestias en etapas avanzadas; razón suficiente para realizar un chequeo médico anual.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Para detectar un cáncer de cuello uterino es recomendable realizarse una colposcopía. La colposcopia es una prueba que permite ver de forma ampliada la superficie del cuello del útero o cérvix. Sirve para identificar de forma precoz posibles lesiones que se sabe que son precursoras de un cáncer o lesiones ya cancerosas. También permite tomar biopsias de las zonas sospechosas para estudiarlas posteriormente en el laboratorio, o extirpar estas lesiones solucionando así el problema. </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEigfKwinq7fXzlsLwfUhJnycvwESb4I2BsORWCq0QUp6ow6Do1sUaq49V50h9ubAb-iHu3fgODpLcaAyRmPmTVMWyrUMrIiOfh1lJcANIWO5GCPB5ffsNmN-rGKDXzcNP14mi4_N0UFBo0/s1600/colposcopia_0.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEigfKwinq7fXzlsLwfUhJnycvwESb4I2BsORWCq0QUp6ow6Do1sUaq49V50h9ubAb-iHu3fgODpLcaAyRmPmTVMWyrUMrIiOfh1lJcANIWO5GCPB5ffsNmN-rGKDXzcNP14mi4_N0UFBo0/s1600/colposcopia_0.jpg" /></a></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">El Papanicolau o citología del cuello de útero es una prueba o examen que se hace a las mujeres, cuyo fin es detectar en forma temprana alteraciones del cuello del útero, que posteriormente pueden llegar a convertirse en cáncer.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgGUNynS00v1uOb3cybDt_izOVlVWFOauXB4iYpIHwvFmIIDZBylQX7EzjO0Vyka1at9ybmk9HhgLv15V0flp_PkhUz5LTTqreYs3iFdLRsSd30SQrBe5KM9Pb2w5PE1HSLvCoReoyMQRU/s1600/papanicolau_t670x470.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgGUNynS00v1uOb3cybDt_izOVlVWFOauXB4iYpIHwvFmIIDZBylQX7EzjO0Vyka1at9ybmk9HhgLv15V0flp_PkhUz5LTTqreYs3iFdLRsSd30SQrBe5KM9Pb2w5PE1HSLvCoReoyMQRU/s1600/papanicolau_t670x470.jpg" /></a></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Pruebas de detección de cáncer de ovario. </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Ha habido mucha investigación sobre el desarrollo de pruebas de detección para el cáncer de ovario, la prueba que se usa con más frecuencia para detectar el cáncer de ovario es la ecografía transvaginal.</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0H7wt6k1FxmHm2ibT1sQN0bO0upZoy2iD1T8TJRYOHfT46P157i5y1strplNS7oTR7HvEZvO0z1Q2FnTZj0WWn-edqrM4ouZ-A_bGbP9usFD-GgAZV62K3f_7M5RZ4J0wIbFuffg-jfY/s1600/ECO-TRANVAGINAL-CONS1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0H7wt6k1FxmHm2ibT1sQN0bO0upZoy2iD1T8TJRYOHfT46P157i5y1strplNS7oTR7HvEZvO0z1Q2FnTZj0WWn-edqrM4ouZ-A_bGbP9usFD-GgAZV62K3f_7M5RZ4J0wIbFuffg-jfY/s1600/ECO-TRANVAGINAL-CONS1.jpg" /></a></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">En Clínica Providencia contamos con un Paquete Preventivo Ginecológico a tan sólo S/. 199.00. El Paquete Preventivo incluye: Consulta especializada, Ecografía transvaginal, Examen de colposcopía, Examen de papanicolaou y Lectura de informes.</span><br />
<div>
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/03688061220718074168noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1080093482570789200.post-60060103822398200492017-03-29T11:42:00.001-07:002017-03-29T11:42:54.779-07:00PAQUETE PREVENTIVO GINECOLÓGICO<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8PqvCzlpXVp91j71UR-nHjsnIJxrewZ6GmELkGfJOZsKBKQwhlDC2720ugNMqYTecO409MsFiUQ453jMcShFuaTHCqMmKVQi9RxaZX0jVo8Ks90Wt6C3vPK98krI56dSYfuEygtudBmM/s1600/CAMPA%25C3%2591A+GINE+IMAGEN.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8PqvCzlpXVp91j71UR-nHjsnIJxrewZ6GmELkGfJOZsKBKQwhlDC2720ugNMqYTecO409MsFiUQ453jMcShFuaTHCqMmKVQi9RxaZX0jVo8Ks90Wt6C3vPK98krI56dSYfuEygtudBmM/s640/CAMPA%25C3%2591A+GINE+IMAGEN.jpg" width="500" /></a></div>
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/03688061220718074168noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1080093482570789200.post-46772594363931373552017-03-22T16:17:00.004-07:002017-03-22T16:17:48.191-07:00CONSEJOS PARA AHORRAR AGUA<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-size: large;">Consejos para ahorrar agua</span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjRDG3KNkrahUyrLkWV1wxVBJUJ-8AzG4LhH2zEMawc0dX7vK0OefC3HoCBGR0G_pn7HckAXmh-e839428xHwg3PY1u_xOXbybC8xO9c7XZMM6lW3DLoFweWDQfbeX0ZqiwEG_fdXWBpmo/s1600/580839.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjRDG3KNkrahUyrLkWV1wxVBJUJ-8AzG4LhH2zEMawc0dX7vK0OefC3HoCBGR0G_pn7HckAXmh-e839428xHwg3PY1u_xOXbybC8xO9c7XZMM6lW3DLoFweWDQfbeX0ZqiwEG_fdXWBpmo/s320/580839.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b></div>
El desabastecimiento de agua se ha convertido en uno de los principales problemas que afronta la población tras los huaycos que han golpeado a gran parte del país. En estos días los peruanos hemos empezado sentir la necesidad de este recurso vital y esta experiencia nos ha servido para aprender a darle el valor que tiene. Es importante cuidar el agua, por eso te traemos unos consejos para aprender cómo ahorrarla:<br />
<br />
1) Cierra el caño mientras te aseas. Durante el cepillado de los dientes o el afeitado no es necesario mantener el grifo del agua abierto. Cerrándolo mientras te aseas ahorrarás hasta doce litros de agua por minuto.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg76N9O1FgmJLZF1poF6E8DIXd_bb4E5TfyJ1eTz-bJheIofi4GIHxyBlDKEJGGb2ovEzsgHx7KD_fOCaXb1v6hlWSaZxdDtPJz6GsUmMPBVWtLpzMw3g9m4cvbjMr0Kv9ArudDQOfD_U0/s1600/mini-DIENTES.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg76N9O1FgmJLZF1poF6E8DIXd_bb4E5TfyJ1eTz-bJheIofi4GIHxyBlDKEJGGb2ovEzsgHx7KD_fOCaXb1v6hlWSaZxdDtPJz6GsUmMPBVWtLpzMw3g9m4cvbjMr0Kv9ArudDQOfD_U0/s320/mini-DIENTES.jpg" width="317" /></a></div>
<br />
<br />
2) Lavadora llena, salvo que se active la función de media carga que no todos los aparatos incorporan, gastan la misma cantidad de agua independientemente de la carga de ropa, de modo que, llenándolo hasta arriba optimizarás el consumo de agua.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjXUhgVWt2LgPphZjLp_uDV45XDNi2iAeIXhkT1grpXT9SrEkUHAaGPSwOkvlTRwfOmF08zQdklMWFvW2k7_aJy_E4mj8FNZtVL9UOiA8YkE2n4cJQi25ObRCULoBvR5YZgmgjWEu_6930/s1600/306_LDKF_lavadora2d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjXUhgVWt2LgPphZjLp_uDV45XDNi2iAeIXhkT1grpXT9SrEkUHAaGPSwOkvlTRwfOmF08zQdklMWFvW2k7_aJy_E4mj8FNZtVL9UOiA8YkE2n4cJQi25ObRCULoBvR5YZgmgjWEu_6930/s1600/306_LDKF_lavadora2d.jpg" /></a></div>
<br />
<br />
3) Si llueve, evita regar tu jardín. Además elije plantas autóctonas. Cuando pienses qué plantas colocarás en tu jardín ten en cuenta sus necesidades hídricas, pues no consume la misma cantidad de agua un cactus o un geranio.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4x3bde9v6lsr0kGZSuXd8HcS3zcyEds-dSpF79MysjN7KfLty40mCkHebXz6yXRObq9uFGS-B-EeBEGIVD3nTb5xYFvJrvBmoaLAi35LmRmB86ISxYnrVR-HtgXyKt-lgO0gjd1-fEfI/s1600/4848292601_1843661250.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4x3bde9v6lsr0kGZSuXd8HcS3zcyEds-dSpF79MysjN7KfLty40mCkHebXz6yXRObq9uFGS-B-EeBEGIVD3nTb5xYFvJrvBmoaLAi35LmRmB86ISxYnrVR-HtgXyKt-lgO0gjd1-fEfI/s320/4848292601_1843661250.jpg" width="320" /></a></div>
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4) Dúchate en menos tiempo. Mientras más rápido te bañes, ahorrarás agua.<br />
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5) Cuando laves tus utensilios de cocina, procura hacerlo dentro de un recipiente, así evitarás gastar agua en un chorro.<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghxI7K32EaTUMutO8RkKOZ-_-7V26h1BwM_-p4AFshwiIeRt-ONl5kQsWPzOQKNm3WKp_48X31ohcoJ9hLNJ4H-pLvzVrULMV66klTMUdtAd3rXc4hGQkxOFs55AmQfYELL7Xh-LarVsY/s1600/Washing-Dishes-4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghxI7K32EaTUMutO8RkKOZ-_-7V26h1BwM_-p4AFshwiIeRt-ONl5kQsWPzOQKNm3WKp_48X31ohcoJ9hLNJ4H-pLvzVrULMV66klTMUdtAd3rXc4hGQkxOFs55AmQfYELL7Xh-LarVsY/s320/Washing-Dishes-4.jpg" width="320" /></a></div>
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6) El agua que usas para lavar las verduras, luego la puedes reutilizar para rengar tus plantas.<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzNWa33ixssJ3Zxp-rUQ5-NI41YCdTSC01EStVHS8NGqweHsnC2t2FW5JS0KaKFVfWYRDiTzQEyaOC06HLUYBj51P8xUAOBIhJFbWg8r_SfsgTejeb_4La6kujAIn8esUaXsrwjYv6HgY/s1600/manualidades-regadera-reciclada-05.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="238" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzNWa33ixssJ3Zxp-rUQ5-NI41YCdTSC01EStVHS8NGqweHsnC2t2FW5JS0KaKFVfWYRDiTzQEyaOC06HLUYBj51P8xUAOBIhJFbWg8r_SfsgTejeb_4La6kujAIn8esUaXsrwjYv6HgY/s320/manualidades-regadera-reciclada-05.png" width="320" /></a></div>
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Fuente: Muy Interesante<br />
Link: http://www.muyinteresante.es/innovacion/articulo/10-consejos-para-ahorrar-agua<br />
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Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/03688061220718074168noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1080093482570789200.post-62161596262889716532017-03-15T13:47:00.001-07:002017-03-15T13:47:12.275-07:00TEMA: VÁRICES<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><u><b>VÁRICES</b></u></span><br /><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"></span><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><br />Qué es<br /><br />La insuficiencia venosa crónica, también conocida como varices o venas varicosas, son venas hinchadas a causa de una acumulación anormal de sangre debido a la debilidad, a menudo heredada, en las paredes y válvulas de las venas superficiales. Esto hace que las venas se ensanchen y se dilaten, de manera que la sangre se acumula fácilmente cuando una persona permanece de pie durante mucho tiempo.<br /><br />“Cuando la vena se dilata no cumple su función. Éstas se encargan de realizar el retorno sanguíneo al corazón y eso implica que el flujo tenga que ir contra la gravedad: desde el pie hacia el corazón. Las venas tienen unas válvulas que impiden el retorno de ese flujo sanguíneo hacia el pie y facilitan la subida. Sin embargo, si la vena está dilatada, las válvulas no cumplen su función y el flujo se invierte, lo cual provoca que aumente la dilatación y se produzcan problemas como edemas, hinchazón de la pierna o, en fases más avanzadas, úlceras o flebitis (trombosis de una variz), entre otras.<br /> </span><br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhKPj8BKIr97mcDLZcOlzIg7cej6JWv3y0QNA3dcFAVsuLDi4uniDCislZ8B44Pyj72KlaxA5tF3W1o-0RPf133L1Ma8Xw9iaCtizrLSRDTzjHLvF6QutZyzz9X_aUygRtJN4kpeBxb7_s/s1600/varices.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="248" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhKPj8BKIr97mcDLZcOlzIg7cej6JWv3y0QNA3dcFAVsuLDi4uniDCislZ8B44Pyj72KlaxA5tF3W1o-0RPf133L1Ma8Xw9iaCtizrLSRDTzjHLvF6QutZyzz9X_aUygRtJN4kpeBxb7_s/s320/varices.jpg" width="320" /></a></div>
<br />Esta patología es mucho más frecuente en la mujer. La aparición de las varices es hasta cinco más frecuente en ellas que en los hombres. Se da habitualmente en las venas de las piernas, sin embargo, también pueden afectar al esófago, la región anal o los testículos.<br /><br />Causas<br /><br />Entre las principales causas de la aparición de varices destacan tres.<br /><br />En primer lugar, y si se trata de varices primarias, están las válvulas congénitamente defectuosas. Las válvulas son responsables de hacer circular la sangre hacia el corazón, por lo que si no funcionan correctamente la sangre se acumula en la vena provocando su hinchazón.<br /><br />La tromboflebitis provoca el mismo efecto. En este caso, son trombos, o lo que es lo mismo, coágulos, los que dificultan la circulación. Esta situación puede darse, por ejemplo, tras prolongados periodos de reposo en cama.<br /><br />La tercera causa más probable para la aparición de varices es el embarazo. Por suerte, las varices que aparecen durante el período de gestación son secundarias y tienden a desaparecer entre dos y tres semanas después del parto.<br /><br />Síntomas<br /><br />Las manifestaciones clínicas más comunes son:<br /><br />•Pesadez de piernas.<br />•Aparición de varices con venas visibles.<br />•Edema.<br />•Hinchazón.<br />•Aparición de dolor.<br />•Calambres.<br />•Sensación de acorchamiento.<br />•En fases más más avanzadas de la enfermedad pueden aparecer úlceras venosas, dermatitis ocre (oscurecimiento de la piel), o el sangrado en varices complicadas.<br />
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"></span><br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg5yW23ju-cZMLywpy0ry-0GbY9XfVKeM3LTKhsmbLSctRSbwkCNViztlDFGyqQY2tWk3Y8YEIR-9w4Z013U3wnJsy4k243o6g80WOL4nKFHx79uaBOvOVBAW5Jlx-ue6FuxJKrwvwhGOw/s1600/images.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="130" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg5yW23ju-cZMLywpy0ry-0GbY9XfVKeM3LTKhsmbLSctRSbwkCNViztlDFGyqQY2tWk3Y8YEIR-9w4Z013U3wnJsy4k243o6g80WOL4nKFHx79uaBOvOVBAW5Jlx-ue6FuxJKrwvwhGOw/s320/images.jpg" width="320" /></a></div>
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><br />Prevención<br /><br />En la actualidad no existe ninguna medida que ayude a prevenir la aparición de las varices.<br /><br />No obstante, el director de Cirugía Vascular del Hospital Universitario de Valme destaca que un estilo de vida saludable, realizar ejercicio físico, evitar el sobrepeso, la obesidad y el sedentarismo contribuyen a que, si una persona tiene riesgo de desarrollar varices, éstas estén más controladas.<br /><br />Tipos<br /><br />Existen diferentes formas de clasificar las varices. La principal, a nivel médico, es la clasificación CEAP, que establece una graduación de las varices en función de la presentación clínica, de la etiología, de la anatomía de la vena y de la patofisiología de la misma.<br /><br />A nivel general García León indica que se pueden establecer dos tipos:<br /><br />•Varices superficiales: Es el tipo más frecuente. Conocidas como telangiectasias o arañas vasculares son varices de pequeño tamaño, muy visibles, que suelen causar preocupación. “Este tipo de variz no suelen tener mayor significación patológica y suele ser un problema principalmente estético, no suele provocar problemas en la piel de oscurecimiento o de dermatitis, ulceraciones o flebitis”, añade.</span><br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQhPwhfWh_ONOZk8vrCvemEN_A4ls-v6x7vGfnH4Z9hbt53UPxFIJ1tkmZjvANx7HixCKkbxI4iov6SnPAtLcSnEHWOyRoLAbWCt6EqGGr0ldh9XV9RKDWTjFUGZmAvpZ90HtyMLOAD3Q/s1600/t.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQhPwhfWh_ONOZk8vrCvemEN_A4ls-v6x7vGfnH4Z9hbt53UPxFIJ1tkmZjvANx7HixCKkbxI4iov6SnPAtLcSnEHWOyRoLAbWCt6EqGGr0ldh9XV9RKDWTjFUGZmAvpZ90HtyMLOAD3Q/s320/t.jpg" width="320" /></a></div>
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><br />•Varices tronculares: Pueden presentar diferentes grados de dilatación y son las varices propiamente dichas: venas dilatadas y que pueden ser más o menos visibles.</span><br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiDzX0faf602adA4dJ-g2Ig6pav1sp07uJKbjjzCdvmqMafze8212DSnmuLXGUisBUU1az6RWynTF-AuvmkxL90zqOMYCA4ahOtw6N59C_bjwUBvCA7Uq78MOphUVzmow_Qr_-RiSXirGk/s1600/1-77.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiDzX0faf602adA4dJ-g2Ig6pav1sp07uJKbjjzCdvmqMafze8212DSnmuLXGUisBUU1az6RWynTF-AuvmkxL90zqOMYCA4ahOtw6N59C_bjwUBvCA7Uq78MOphUVzmow_Qr_-RiSXirGk/s320/1-77.jpg" width="320" /></a></div>
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /><br />Diagnóstico<br /><br />La primera recomendación que deben seguir los pacientes para que se les realice el diagnóstico es acudir a un especialista de cirugía vascular. El experto está plenamente capacitado para, sólo con la clínica y una exploración física, dar un primer diagnóstico que suele ser bastante certero.<br /><br />A continuación, la realización de un eco-Doppler venoso suele dar información más concreta de la anatomía de la variz y sobre las opciones terapéuticas que se pueden establecer.</span><br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhiJZqP9NliYkhpUPes4tDOai__3LY8tAGrp3UEQa9c3yppcfOlB1YswWgI7iRQnRBuJN9zdyXkRkkH7cyjLhOMCYuUtwaj2EJWl4tDPF3lA-FTTZA0MLs8Rh1SuxNH-A5HOu9ux0uH6ys/s1600/ecodoppler+venoso.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="195" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhiJZqP9NliYkhpUPes4tDOai__3LY8tAGrp3UEQa9c3yppcfOlB1YswWgI7iRQnRBuJN9zdyXkRkkH7cyjLhOMCYuUtwaj2EJWl4tDPF3lA-FTTZA0MLs8Rh1SuxNH-A5HOu9ux0uH6ys/s320/ecodoppler+venoso.jpg" width="320" /></a></div>
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /><br />Tratamientos<br /><br />El tratamiento farmacológico de las varices está enfocado a aliviar los síntomas y evitar que el trastorno vaya a más. Algunos fármacos venotónicos que se administran por vía oral resultan eficaces.</span><br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi9MNLIPKXe580Ci4EWiKsqedWvPUBwX3BPx79ToSNOa5qJDBUxnyZWAShU2G8NXntSa8Q-5lQDLJ-zje2O6T2HIfQ4Gz6qXSqcpEVkhg3uNmMo_T3q3fD6ahI8qlUUOFFA8Kv_2iLcc0Q/s1600/diagnostico-varices.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi9MNLIPKXe580Ci4EWiKsqedWvPUBwX3BPx79ToSNOa5qJDBUxnyZWAShU2G8NXntSa8Q-5lQDLJ-zje2O6T2HIfQ4Gz6qXSqcpEVkhg3uNmMo_T3q3fD6ahI8qlUUOFFA8Kv_2iLcc0Q/s320/diagnostico-varices.jpg" width="320" /></a></div>
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /><br />Las plantas medicinales con propiedades venotónicas también pueden ser una opción terapéutica a tener en cuenta. Las más eficaces son castaño de Indias, ruscus, vid roja, ginkgo biloba y hamamelis. Se suelen administrar por vía oral o aplicarse en forma de geles y cremas con efecto frío.<br /><br />Para aliviar los síntomas, los expertos recomiendan asimismo una serie de medidas:<br /><br />•Utilizar medias de compresión; estas prendas ayudan mecánicamente a impulsar la sangre desde los capilares hasta el corazón, impidiendo que se produzcan estiramientos o heridas. A pesar de la incomodidad que puedan suponer, su uso está especialmente indicado en los meses de verano, ya que con temperaturas superiores a los 25 grados existe riesgo de empeoramiento de los trastornos asociados al retorno venoso.<br />•Evitar la exposición al sol durante largas horas, tumbados y sin moverse, y sobre todo durante las horas de máximo calor, lo que conduciría a un efecto vasodilatador intenso y prolongado.<br />•Aplicar duchas de agua fría en las piernas, haciendo que el chorro impacte en círculos ascendentes.<br />•Evitar permanecer de pie durante mucho tiempo, (especialmente en el caso de personas con antecedentes familiares del mismo tipo).<br />•Utilizar geles de efecto frío mediante masajes suaves en sentido ascendente o con activos venotónicos.<br />•Tumbarse y elevar las piernas por encima de la altura del corazón, tras largos periodos sentados o de pie, y al dormir.<br />•Caminar por la playa y bañarse de vez en cuando, ya que el agua fresca activa la circulación y mejora la sensación de piernas cansadas. En este caso, es necesario ducharse después del baño para retirar la sal, ya que seca la piel, y aplicar crema hidratante.<br />•Evitar el sobrepeso, la obesidad y la vida sedentaria.<br />•No usar ropa demasiado ceñida.<br />•Utilizar zapatos cómodos, prescindiendo en la medida de lo posible de los tacones altos y del calzado plano.<br />•Hidratar la piel a diario.<br />•Utilizar protección solar todo el año, ya que ayuda a reducir la extravasación sanguínea.<br /><br />También es posible recurrir a la cirugía. Cuando el cirujano opera las varices está actuando sobre la enfermedad ya establecida, sobre la variz que está causando el problema al paciente, pero el organismo puede seguir generando nuevas varices.<br /><br />Por este motivo, los tratamientos actuales consisten en la eliminación de la variz desde el origen de la misma. Puede ser mediante dos procesos:<br /><br />•Mediante cirugía: El paciente puede tener un tratamiento quirúrgico o recibir la aplicación de calor. Ese calor puede aplicarse mediante la utilización de un catéter con un láser o de un catéter con radiofrecuencia.<br />•Con sustancias químicas: A través de una microespuma que tiene una sustancia esclerosante para eliminar la variz. <br /><br />Otros datos<br /><br />Las varices son la enfermedad vascular más frecuente. Afectan a entre el 20 y el 30 por ciento de la población adulta y su prevalencia aumenta con el envejecimiento. De hecho, a partir de los 50 años casi la mitad de la población tiene un grado u otro de insuficiencia venosa. <br /><br />Pronóstico<br /><br />El pronóstico de la insuficiencia venosa crónica suele ser benigno. Sin embargo, si las varices no están bien tratadas pueden provocar una pérdida de la calidad de vida del paciente debido a las molestias de la patología, como la pesadez y el dolor, que se incrementan en la época estival.<br /><br />Factores de riesgo<br /><br />Existen tres factores que incrementan el riesgo de desarrollar varices:<br />•Tener antecedentes familiares.<br />•Los embarazos, por eso es más frecuente en mujeres.</span><br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiTA2BMVMwxj7wXyrcaQ_MNrWYp9aTdNBLaF9ljkhzlJ_kGBS235Xw4A3R7o0-OFCb7FPF3sUl4kIfWxKAJbB9c19ZOJ3fuW5Mi8WsGaK6mOcZDHCGDSSsseKP6n0_WlbmYPJEiGPcl8ZI/s1600/imagenes_TROMBOSIS_41261a78.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="207" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiTA2BMVMwxj7wXyrcaQ_MNrWYp9aTdNBLaF9ljkhzlJ_kGBS235Xw4A3R7o0-OFCb7FPF3sUl4kIfWxKAJbB9c19ZOJ3fuW5Mi8WsGaK6mOcZDHCGDSSsseKP6n0_WlbmYPJEiGPcl8ZI/s320/imagenes_TROMBOSIS_41261a78.jpg" width="320" /></a></div>
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><br />•La obesidad, el sobrepeso y la vida sedentaria también aumentaría la presencia de las varices.</span><br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEisZZXI1RZClTuZYIMqe-ggfeHu4hEH_EyczSF2cHI6mQJJAuCj2pBCJFRBaG16Hug_NfebF63K-9zPGDhQTwWbTy5-tvm78_5Gzj5g73wW3s5F-x4hsSqakHWxe0QNgMv3SSj6F8njmio/s1600/desintegrador-de-grasa-enga%25C3%25B1o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEisZZXI1RZClTuZYIMqe-ggfeHu4hEH_EyczSF2cHI6mQJJAuCj2pBCJFRBaG16Hug_NfebF63K-9zPGDhQTwWbTy5-tvm78_5Gzj5g73wW3s5F-x4hsSqakHWxe0QNgMv3SSj6F8njmio/s320/desintegrador-de-grasa-enga%25C3%25B1o.jpg" width="320" /></a></div>
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /><br /><br /><br /><br /><span style="font-size: x-small;">FUENTE: Cuídate Plus<br />LINK: http://www.cuidateplus.com/enfermedades/enfermedades-vasculares-y-del-corazon/varices.html</span></span>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/03688061220718074168noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1080093482570789200.post-67458851445882664152017-03-08T14:54:00.001-08:002017-03-08T14:54:13.073-08:00TEMA: ¿CÓMO CUIDAR LA ESPALDA AL USAR EL TELÉFONO?<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><u><b>¿Cómo Cuidar La Espalda Al Usar El Teléfono?</b></u></span></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"></span></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhTVtvl-En8R7mRBBwCClPkd6KXn0fJ4hO7DDivfXrpKPM4HGBPTEMUjEEWbRLE5p495PmbAlLzyNFMbtDyxbyiq_2UVJfjgAaGiAjD484kUZmHWy18lfcZcv7qAiKPGwyF00-jEnEZujM/s1600/4c9c8b33-52dd-4657-8580-2c4efb48c753.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhTVtvl-En8R7mRBBwCClPkd6KXn0fJ4hO7DDivfXrpKPM4HGBPTEMUjEEWbRLE5p495PmbAlLzyNFMbtDyxbyiq_2UVJfjgAaGiAjD484kUZmHWy18lfcZcv7qAiKPGwyF00-jEnEZujM/s320/4c9c8b33-52dd-4657-8580-2c4efb48c753.jpg" width="320" /></a></div>
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<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><br />En la sociedad moderna, parece que cada día nos volvemos más dependientes de nuestro teléfono celular. Sin embargo, al ser algo tan común e instaurado en nuestra vida, nunca nos pusimos a pensar en la cantidad de presión que generamos sobre la columna cada vez que respondemos un mensaje. La mala postura al usar los teléfonos es conocida como “cuello de texto”, una condición que puede llegar a agregar entre 15 y 30 kg más de presión sobre la región lumbar.<br />La fuerza de la presión aumenta unos 12 kg en un ángulo de 15°, 18 kg en un ángulo de 30°, 22 kg en un ángulo de 45°, y 27 kg en un ángulo de 60°. Esto equivale a tener un pequeño niño sentado en el cuello mientras escribes un mensaje.<br /> <br />Los síntomas y las consecuencias del “cuello de texto”</span><br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgXgUxg-ruuza6zSF4lT4yYgHU8gOUT51S4O1CjvCSCxTvu86DOnweW_aH3uQNS1Fp0m7vJOpG1fizjKKNugJ4K9WsPj-mOkRJM2Vd_0L7YLnQh1bcruyhbWt2q_zEfKuQWsB8CUu7NC2I/s1600/celular-cuello1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgXgUxg-ruuza6zSF4lT4yYgHU8gOUT51S4O1CjvCSCxTvu86DOnweW_aH3uQNS1Fp0m7vJOpG1fizjKKNugJ4K9WsPj-mOkRJM2Vd_0L7YLnQh1bcruyhbWt2q_zEfKuQWsB8CUu7NC2I/s320/celular-cuello1.jpg" width="213" /></a></div>
<br />Escribir mensajes de texto con el cuello hacia abajo por períodos de tiempo prolongados puede causar un estiramiento severo del tejido espinal que, a su vez, podría derivar en la compresión crónica de un nervio, hernias de disco, y otros problemas en la columna. Además, al inclinarse para poder leer letras pequeñas, se pueden producir daños en la vista. Algunos de los síntomas de esta condición incluyen rigidez y dolor en hombros y cuello, y dolores de cabeza crónicos. <br /><br />
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Los resultados de una investigación sugirieron que mantener una buena postura es la mejor medida que se puede tomar para prevenir lesiones en la columna vertebral.</span><br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEif36uc_VUe1HqwOKk5lVBxOonquD7146Au7SWW0vhSJf81s4YXjp-Ou7P-yB-Gm79hitzidpeRJKZ7OzuxqI9pa5zhvjWfuwybGqPHgi5dEvpW-P7FZpY0ww3GWSVb_rWmzBa_v1XZ5bw/s1600/3859420.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEif36uc_VUe1HqwOKk5lVBxOonquD7146Au7SWW0vhSJf81s4YXjp-Ou7P-yB-Gm79hitzidpeRJKZ7OzuxqI9pa5zhvjWfuwybGqPHgi5dEvpW-P7FZpY0ww3GWSVb_rWmzBa_v1XZ5bw/s400/3859420.jpg" width="400" /></a></div>
<br />Una alternativa efectiva para evitar el “cuello de texto”, consiste en alinear las orejas con los hombros mientras los omóplatos están retraídos. Esta postura ayuda a reducir la presión sobre la región espinal. El doctor también recomienda mover los ojos para mirar hacia abajo en lugar de doblar el cuello.<br /> <br />Formas de prevenir el “cuello de texto”<br />
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<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"></span><br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiNwzPNV67PMrar-mnm95D8H89x8EDG2H0OPfroYRAo9Xb4A1INMOB8KyKQyGjj0wD_dS5ilKFFe6wS8r5U2uMg1JikMuz0uI7BJk22hNWCyX1xp0IahmdArzFEUX2AxG1vYWdIAPzl6vc/s1600/9fe09a70-79ef-4501-8eb5-7fe83c3895e1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiNwzPNV67PMrar-mnm95D8H89x8EDG2H0OPfroYRAo9Xb4A1INMOB8KyKQyGjj0wD_dS5ilKFFe6wS8r5U2uMg1JikMuz0uI7BJk22hNWCyX1xp0IahmdArzFEUX2AxG1vYWdIAPzl6vc/s400/9fe09a70-79ef-4501-8eb5-7fe83c3895e1.jpg" width="400" /></a></div>
<br />• Asegúrate que tu cuello no esté inclinado mientras escribes un mensaje o miras la pantalla. Para ello, intenta mover los ojos, manteniendo el cuello en una posición neutral.<br />• Si estás escribiendo un mensaje desde la cama, asegúrate de que el cuello y la espalda estén bien sostenidos con almohadas. <br />• Mantén las orejas en la misma línea que los hombros, y los omóplatos levemente retraídos. Es importante adoptar esta postura cuando se escribe un mensaje en desde un vehículo en movimiento.<br />• Evita daños en la vista aumentando el tamaño de la letra. Es muy simple, solo debes ingresar a la configuración del teléfono y seleccionar el tamaño de fuente (letra) que prefieras.<br />• Al escribir un mensaje, sostén el teléfono o Tablet a la misma altura de los ojos, en un ángulo de 30 grados. Esto protegerá tu cuello y muñecas.<br />• Tómate un descanso cada 15 minutos, para mirar hacia arriba y llevar el cuello a una posición neutral.<br /><br />¡Para mantener una buena postura y prevenir futuras lesiones, solo necesitas hacer estos pequeños ajustes!<br /><br /><br /><br /><br /><span style="font-size: x-small;"><b>Fuente</b>: Todo-Mail</span><br />
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><b>Link:</b> http://www.todo-mail.com/content.aspx?emailid=2508</span></span>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/03688061220718074168noreply@blogger.com0